da Steve Coster | 1 maggio 2020 | Blog
L'allenamento fitness o l'esercizio fisico di qualsiasi tipo è estremamente benefico per la salute. Sia che si tratti di allenarsi in grandi o piccoli gruppi, sia che si opti per un allenamento personale. Entrambi presentano vantaggi e benefici significativi. Oggi siamo in un mondo che cambia e...
da Steve Coster | 23 aprile 2020 | Blog
Esercizio fisico in famiglia Qui a Tenerife siamo alla quinta settimana di isolamento a causa del Coronavirus. Per la sanità e l'armonia delle nostre famiglie è importante che l'intero nucleo familiare si mantenga attivo e in salute praticando qualche forma di fitness in famiglia. Una delle migliori...
da Steve Coster | Apr 9, 2020 | Blog
We are all in an unprecedented time of being in lockdown due to the Coronavirus. It is now something that affects every single one of us either directly through our family members or indirectly through our work or businesses. Here in Tenerife we are on our 4th week of...
da Steve Coster | Set 9, 2019 | Blog, Bootcamp, Vacanze Bootcamp
Weight Loss Weight Loss for many people is a difficult thing. People struggle to find the discipline and motivation to go and do some form of exercise. Others struggle to find the correct food to eat. Whereas others actually kid themselves about how they exercise and...
da Melissa hamby | Lug 1, 2019 | Blog
21st June 2019.. longest day of the year, longest day of my life. ‘The Ultimate 50’ Even thinking back now I wonder, how did I do that, especially at 50 years old? But I know the answer, I always knew, because if not I wouldn’t have attempted it ....
