Corsi di Krav Maga per bambini
Il Kids Krav Maga è progettato per aiutare a costruire fiducia e disciplina, per creare abitudini sane fin da piccoli che i bambini porteranno con sé per il resto della loro vita. Krav Maga è un sistema di autodifesa militare adattato ai civili. Abbiamo adattato questo sistema soprattutto per i bambini. Crediamo che i bambini non siano mai troppo giovani per imparare un'autodifesa realistica nel caso in cui si trovino in una situazione di pericolo.
I corsi di Krav Maga per bambini sono specificamente progettati per dare ai ragazzi il rispetto, la disciplina e l'onore delle arti marziali tradizionali. Al tempo stesso, danno loro la fiducia e le tecniche necessarie per difendersi nel mondo di oggi.
Insegnando ai bambini un sistema di autodifesa disciplinato, si installa in loro la convinzione di sé, la fiducia e il valore di sé che, quando i bambini crescono, fornisce loro una base fantastica per affrontare i problemi di salute mentale. L'allenamento ad alta intensità nelle arti marziali aiuta a ridurre le probabilità di depressione, di pensieri negativi e di problemi di autostima e, auspicabilmente, dà loro gli strumenti per vivere uno stile di vita sano e sicuro.
Il costo del Kids Krav Maga è di 5€ a lezione o 30€ al mese. Le lezioni si tengono ogni mercoledì e venerdì dalle 17:30 alle 18:30 presso la palestra.
Krav Maga per bambini
La nostra attenzione è rivolta alla forma fisica e al rispetto
Purtroppo il mondo è un luogo sempre più violento, ma insegnare ai bambini a combattere non risolve il problema. In molti casi lo aggrava..... bambini crescono pensando che la risposta alla violenza sia altra violenza. L'insegnamento nei nostri corsi di Krav Maga per bambini è esattamente l'opposto: essere una brava persona, essere onesti, essere gentili. E solo se tutto il resto fallisce e non hanno altre opzioni... allora combattete... e combattete forte!!!
Riteniamo inoltre importante che intere famiglie possano allenarsi insieme per dimostrare che il Krav Maga è adatto a tutti.
È un'energia molto positiva avere bambini piccoli che si allenano in palestra e invitarli a partecipare quando organizziamo eventi come il nostro seminario estivo. È una giornata fantastica per tutta la famiglia: genitori e figli imparano un'autodifesa realistica, ma in un ambiente amichevole e controllato.
Diamo anche molta importanza alla forma fisica. È estremamente importante che i bambini crescano con un atteggiamento sano nei confronti della vita. L'obesità infantile è in aumento e i bambini hanno bisogno di fare esercizio fisico. Per questo abbiamo inserito in ogni lezione molte attività di fitness e giochi fisici. Iniziamo ogni sessione di allenamento con 20 minuti di esercizi fisici, come jogging, flessioni, addominali e burpees, per aumentare la frequenza cardiaca e riscaldare il corpo per iniziare l'allenamento alla lotta. Dopo il riscaldamento iniziale, insegniamo loro varie forme di attacco, come pugni e calci, utilizzando gomiti, ginocchia e movimenti a terra. Lavoriamo anche molto sull'equilibrio, sullo stretching e sulla flessibilità.
Cosa fanno i bambini nell'ambito dell'addestramento al Krav Maga?
Difesa da pugni e calci
I bambini impareranno varie tecniche per affrontare un attacco diretto con pugni e ganci, e come contrattaccare e fuggire dalla situazione il più velocemente possibile. Impareranno anche a usare le proprie gambe per difendersi da diversi attacchi con i calci, come i calci frontali, i calci bassi e i calci di rotazione.
Difesa da prese e strangolamenti
Impareranno a liberarsi da vari tipi di prese e strangolamenti, senza usare inizialmente la forza. Passeranno poi ad affrontare situazioni più violente e impareranno a colpire l'aggressore o a controllarlo e trattenerlo se necessario. Verranno trattate anche situazioni come il tentativo di rapimento da parte di un adulto.
Combattimento a terra
Dedichiamo una grande quantità di tempo ad allenarci a muoverci e a combattere a terra. In una vera aggressione, l'ultimo posto in cui ci si vuole trovare è a terra. Circa 90% delle risse tra ragazzi finiscono a terra e la maggior parte delle aggressioni sessuali contro ragazze o donne avviene a terra.
Difesa dalle armi
Riteniamo che sia estremamente importante insegnare ai bambini piccoli il pericolo degli attacchi con armi. Impareranno a difendersi da varie forme di attacchi con coltelli e bastoni/bottiglie. Gran parte delle aggressioni in città sono state compiute da giovani adolescenti.
Sparring/Combattimento
Il Krav Maga è un sistema basato sulla realtà, pertanto è indispensabile che i bambini sappiano come ci si sente in una situazione di combattimento. Per questo motivo, facciamo regolarmente sparring di 1 & 1 e con più aggressori, sia in piedi che a terra.
Il Kids Krav Maga offre un sistema ufficiale di classificazione delle cinture?
Una volta che i ragazzi si sono allenati per qualche mese, hanno la possibilità di partecipare al sistema di classificazione. A partire da Giallo, Arancione, Verde e Blu, Marrone e Nero (sono disponibili solo dopo i 16 anni di età). Offriamo due gradi all'anno, aperti a tutti gli studenti che si allenano con costanza.
Come parte dell'inquadramento, a seconda della cintura in cui si trovano, ci si aspetta che conoscano determinate tecniche in ogni categoria e che sappiano combattere contro vari avversari sia in piedi che a terra, tutto questo dipende dalla cintura in cui si trovano. Occasionalmente organizziamo anche piccole gare di combattimento per i ragazzi, con l'opportunità di vincere medaglie e trofei.
Le competizioni e i sistemi di classificazione sono tutti pensati per mantenere i bambini motivati e spinti a migliorare e progredire.
Ultime dal blog
Formazione personale online
L'allenamento fitness o l'esercizio fisico di qualsiasi tipo è estremamente benefico per la salute. Sia che si tratti di allenarsi in grandi o piccoli gruppi, sia che si opti per un allenamento personale. Entrambi presentano vantaggi e benefici significativi. Oggi siamo in un mondo che cambia e...
Fitness per la famiglia
Esercizio fisico in famiglia Qui a Tenerife siamo alla quinta settimana di isolamento a causa del Coronavirus. Per la sanità e l'armonia delle nostre famiglie è importante che l'intero nucleo familiare si mantenga attivo e in salute praticando qualche forma di fitness in famiglia. Una delle migliori...
Mantenersi in forma durante l'isolamento
Mantenersi in forma durante l'isolamento Durante l'isolamento per il Coronavirus è di fondamentale importanza cercare di svolgere attività fisica quotidiana a casa. Ecco alcune semplici idee che vi aiuteranno a mantenervi in forma durante l'isolamento. Il corpo umano è progettato per muoversi regolarmente e...