Kinder Krav Maga lessen
Kids Krav Maga is ontworpen om zelfvertrouwen en discipline op te bouwen, om van jongs af aan gezonde gewoontes te creëren die kinderen de rest van hun leven met zich mee zullen dragen. Krav Maga is een militair zelfverdedigingssysteem dat is aangepast voor burgers. We hebben dit systeem speciaal aangepast voor kinderen. Wij geloven dat kinderen nooit te jong zijn om realistische zelfverdediging te leren voor het geval ze ooit in een gevaarlijke situatie terechtkomen.
Kinder Krav Maga lessen zijn speciaal ontworpen om kinderen het respect, de discipline en de eer van traditionele gevechtskunsten bij te brengen. Terwijl ze ook het zelfvertrouwen en de technieken krijgen die nodig zijn om zichzelf te verdedigen in de wereld van vandaag.
Door kinderen een gedisciplineerd zelfverdedigingssysteem aan te leren, krijgen ze zelfvertrouwen en eigenwaarde, wat ze een fantastische basis geeft om met mentale gezondheidsproblemen om te gaan als ze opgroeien. Intensieve vechtsporttraining helpt de kans op depressie, negatief denken en zelfvertrouwen te verminderen en geeft hen hopelijk de middelen om een sterke, zelfverzekerde, gezonde levensstijl te leiden.
Kids Krav Maga kost 5€ per les of 30€ per maand. De lessen worden elke woensdag en vrijdag van 17:30 tot 18:30 uur gehouden in de sportschool.
Kinder Krav Maga
Onze focus ligt op fysieke fitheid en respect
Helaas wordt de wereld steeds gewelddadiger, maar kinderen leren vechten lost het probleem niet op. In veel gevallen maakt het het juist erger..... kinderen groeien op met het idee dat het antwoord op geweld meer geweld is. Het onderwijs in onze Kinder Krav Maga lessen is precies het tegenovergestelde... wees een goed mens, wees eerlijk, wees aardig. En alleen als al het andere faalt en ze geen andere opties hebben... vecht dan... en vecht sterk!!!
We vinden het ook belangrijk dat hele families samen kunnen trainen om te laten zien dat Krav Maga geschikt is voor iedereen.
Het creëert een zeer positieve energie om kleine kinderen in de sportschool te laten trainen en hen uit te nodigen om deel te nemen aan evenementen zoals ons zomerseminar. Het is een geweldig dagje uit voor het hele gezin, waarbij de ouders en kinderen realistische zelfverdediging leren in een vriendelijke en gecontroleerde omgeving.
We leggen ook veel nadruk op fysieke fitheid. Het is ontzettend belangrijk dat kinderen opgroeien met een gezonde levenshouding. Zwaarlijvigheid bij kinderen neemt toe en kinderen moeten bewegen. Daarom hebben we in elke les veel fitness en fysieke spelletjes ingebouwd. We beginnen elke training met 20 minuten lichaamsbeweging, zoals joggen, opdrukken, sit-ups en burpees, om de hartslag omhoog te krijgen en het lichaam op te warmen voor de vechttraining. Na de eerste warming-up leren we ze verschillende vormen van slagen, zoals stoten en trappen, met gebruik van de ellebogen, knieën en bewegingen op de grond. We werken ook veel aan balans, stretchen en flexibiliteit.
Wat doen de kinderen als onderdeel van hun Krav Maga training?
Verdediging tegen stoten en trappen
De kinderen leren verschillende technieken om te gaan met een directe aanval met rechte stoten en haken, en hoe ze terug kunnen slaan en zo snel mogelijk uit de situatie kunnen ontsnappen. Ze leren ook hoe ze hun eigen benen kunnen gebruiken om zich te verdedigen tegen verschillende trapaanvallen zoals voortrappen, lage trappen en draaiende trappen.
Verdediging tegen grijpen en wurgen
Ze leren hoe ze zichzelf kunnen bevrijden uit verschillende soorten grepen en wurgingen, zonder in eerste instantie geweld te gebruiken. Daarna gaan ze verder met het omgaan met meer gewelddadige situaties en leren ze hoe ze hun aanvaller kunnen slaan of onder controle kunnen houden en indien nodig in bedwang kunnen houden. We behandelen ook situaties zoals een poging tot ontvoering door een volwassene.
Grondgevechten
We besteden enorm veel tijd aan het trainen van hoe te bewegen en te vechten op de grond. Bij een echte aanval is de laatste plek waar je wilt zijn de grond. Ongeveer 90% van de gevechten tussen jonge jongens eindigt op de grond en een grote meerderheid van de aanrandingen van jonge meisjes of vrouwen vindt plaats op de grond.
Verdediging tegen wapens
Wij vinden het enorm belangrijk om jonge kinderen het gevaar van aanvallen met wapens bij te brengen. Ze leren hoe ze zich kunnen verdedigen tegen verschillende vormen van aanvallen met messen en stokken/flessen. Een groot deel van de aanvallen in steden blijkt te worden gepleegd door jonge tieners.
Sparren/vechten
Krav Maga is een op realiteit gebaseerd systeem en daarom is het noodzakelijk dat kinderen weten hoe het voelt om in een gevechtssituatie te zijn. Daarom doen we regelmatig sparring bestaande uit 1 & 1 en meerdere aanvallers, zowel staand als op de grond.
Heeft Kids Krav Maga een officieel gordelsysteem?
Als de kinderen een paar maanden hebben getraind, krijgen ze de kans om deel te nemen aan het grading systeem. Beginnend met Geel, Oranje, Groen en Blauw, Bruin en Zwart (zijn alleen beschikbaar na 16 jaar). We bieden twee gradaties per jaar aan, en deze zijn toegankelijk voor alle studenten die consequent hebben getraind.
Als onderdeel van de grading, afhankelijk van de band die ze hebben, wordt er van ze verwacht dat ze bepaalde technieken in elke categorie kennen en ook dat ze tegen verschillende tegenstanders vechten, zowel staand als op de grond. We doen ook af en toe kleine vechtwedstrijden voor de kinderen waarbij ze medailles en trofeeën kunnen winnen.
De competities en beoordelingssystemen zijn allemaal ontworpen om de kinderen gemotiveerd en gedreven te houden om zich te verbeteren en vooruitgang te boeken.
Nieuwste op de blog
Online Persoonlijke Training
Fitnesstraining of lichaamsbeweging van welke aard dan ook is uiterst gunstig voor de gezondheid. Of het nu gaat om training in grote/kleine groepen of om persoonlijke training. Beide hebben belangrijke voordelen. Nu zijn we in een veranderende wereld en...
Familie Fitness
Sporten als gezin Hier op Tenerife zitten we nu in de vijfde week van de lockdown vanwege het Coronavirus. Voor de gezondheid en harmonie van onze gezinnen is het belangrijk dat het hele gezin actief en gezond blijft door een vorm van gezinsfitness te doen. Een van de beste...
Blijf fit tijdens de lockdown
Blijf fit tijdens de lockdown Tijdens deze lockdown voor het Coronavirus is het van het grootste belang om te proberen thuis de dagelijkse oefeningen te doen. Hier zijn een paar eenvoudige ideeën om u te helpen fit te blijven tijdens de lockdown. Het menselijk lichaam is ontworpen om regelmatig te bewegen en...