KRAV MAGA
7 giorni di vacanze krav maga a tenerife €895. Il corso di krav maga / kapap più completo disponibile al di fuori di israele
Che cos'è?
Il Krav Maga è un sistema di autodifesa progettato per affrontare attacchi violenti realistici. Viene utilizzato dall'esercito e dai servizi segreti israeliani, utilizzando i punti più forti ed efficaci di molti stili di combattimento, creando così un programma di autodifesa unico e completo. Si tratta inoltre di un sistema in continua evoluzione, come la minaccia della violenza nel mondo in cui viviamo. Contattatemi per avere maggiori informazioni sui nostri corsi di Krav Maga.
Si tratta di un programma di addestramento intensivo di una settimana che copre un'enorme quantità di situazioni e di attacchi per darvi la possibilità di combattere in un attacco reale.
Il nostro programma di addestramento al Krav Maga comprende;
Attacchi di strada (pugni e calci)
Afferra e strangola
Combattimento a terra
Attacchi statici con coltello
Attacchi diretti con coltello
Attacchi con il bastone
Disarmo delle armi
1 settimana di vacanza include
1 settimana di alloggio
3 pasti sani al giorno
Programma completo di sopravvivenza e autodifesa in strada
Trasferimenti da e per l'aeroporto di Tenerife Sud
2 Magliette Krav Maga
Dove alloggerò durante la mia vacanza Krav Maga?
Appartamento privato
Avere un appartamento privato durante la vostra vacanza fitness vi permette di avere lo spazio necessario per rilassarvi dopo le sessioni di allenamento. Potrete stabilire i vostri orari per mangiare, dormire o semplicemente rilassarvi.
È bello far parte di un gruppo per allenarsi e socializzare, ma è anche importante avere un po' di tempo per riflettere e ricaricarsi.
Ogni spazioso appartamento dispone di un comodo salotto con TV satellitare a schermo piatto, una camera da letto separata e una moderna cucina-sala da pranzo con forno, bollitore e microonde. Ogni appartamento dispone di WIFI e lavatrice.
Il complesso offre una piscina all'aperto, una terrazza solarium e viste sull'Oceano Atlantico.
L'alloggio si trova a pochi minuti a piedi dai servizi locali.
Che tipo di cibo mangerò?
Siete in grado di soddisfare esigenze vegane/vegetariane o di altro tipo?
Programma pasti sani e freschi
Pasti gustosi e nutrienti
Siamo lieti di aver collaborato con lo chef Mike a Tenerife.
Mike è uno chef di grande esperienza che ha lavorato in alcuni dei più famosi ristoranti di Tenerife. Preparerà il pranzo e la cena e ve li consegnerà al sacco ogni giorno, in modo che possiate mangiare come e quando volete.
Si tratta di pasti gustosi e nutrienti attentamente pianificati, ideali per integrare il vostro programma di fitness. Forniamo pasti sani e gustosi, studiati per ottenere i massimi risultati, ma anche per fornire il carburante necessario a sostenere il corpo durante gli allenamenti intensivi.
Oltre a questi pasti accuratamente pianificati, vi forniamo anche alimenti sani per preparare la vostra colazione, tra cui cereali, avena, frutta fresca, yogurt e uova.
Cambiamento
Persone reali. Risultati reali
Ogni persona ha il diritto di sentirsi sicura e protetta e purtroppo, in un mondo sempre più violento, sempre più persone, sia uomini che donne, cercano la fiducia e la convinzione di potersi proteggere in una situazione di violenza. Questo corso è adatto a chiunque, indipendentemente dall'età, dal sesso, dall'esperienza o dal background nelle arti marziali. Non abbiate paura di uscire dalla vostra zona di comfort: vi insegneremo in un ambiente sicuro e protetto per aiutarvi a creare una versione più forte e sicura di voi stessi.
Siamo assolutamente certi che vi divertirete durante la vostra vacanza Krav Maga, ma non fidatevi solo della nostra parola. Con oltre 100 recensioni a 5 stelle su Tripadvisor e molte altre su Facebook e Google, potete essere certi di prenotare con qualcuno di cui vi potete fidare. Tutto ciò che vedete e leggete su questo sito è 100% come lo troverete qui a Tenerife durante la vostra vacanza di Krav Maga.
Ho trascorso due settimane fantastiche e mi sono pentito di non aver prenotato per più tempo! Inizialmente ero venuto solo per le lezioni di Krav Maga, ma ho deciso di frequentare anche gli altri corsi, ed è stato fantastico! Steve e Craig sono stati istruttori eccellenti e disponibili.
Io e mia figlia ci siamo iscritte a tre settimane di corso di Krav Maga con Steve Coster. Ci siamo allenati nel Krav Maga per tre mesi prima di partecipare, ma abbiamo imparato molto di più nelle tre settimane di corso che nei tre mesi precedenti. Il Krav Maga è un allenamento intensivo e non si può fare tutto il giorno, quindi Steve ha anche un allenamento aggiuntivo di "combatness" che combina fitness e combattimento, come un'ora di pad work che incorpora pugni, calci e ginocchiate con flessioni, squat e simili. Per saperne di più ...
A causa di varie circostanze avevo perso la mia routine di allenamento. La mia voglia di fare sport era sparita, non mi sentivo energica e molto irrequieta. Avevo bisogno di una spinta per rimettermi in carreggiata. Ecco perché sono venuta da Steve. E sono felice di averlo fatto! Tutto, letteralmente tutto era ben organizzato e curato. Per saperne di più...
Domande frequenti.
Quando iniziano i corsi?
I corsi si svolgono dal lunedì al venerdì, mentre i fine settimana sono il vostro tempo libero. Potete scegliere di arrivare in qualsiasi giorno e iniziare la settimana successiva.
I corsi si svolgono tutto l'anno?
Sì, i corsi iniziano ogni settimana dell'anno. A parte le due settimane che coprono Natale e Capodanno.
Siete in grado di soddisfare le diverse esigenze dietetiche?
Sì, siamo lieti di soddisfare le esigenze dietetiche individuali. Basta comunicarcelo.
COSA DEVO PORTARE?
Si prega di portare con sé una borraccia, un'attrezzatura adeguata per l'allenamento come scarpe da ginnastica, un paio di paia di pantaloncini, reggiseni sportivi per le ragazze e top da allenamento. Si consiglia di portare anche un asciugamano da portare in palestra.
Da quale aeroporto viene effettuato il prelievo?
ncluso nel prezzo della vostra vacanza fitness c'è il ritiro e la riconsegna all'aeroporto di Tenerife Sud. Contattatemi per conoscere il prezzo del ritiro e della riconsegna all'aeroporto di Tenerife Nord.
Quale cibo è incluso?
L'alimentazione comprende 3 pasti sani e frutta per gli spuntini tra i pasti.
Più in forma, più veloce, più forte
krav maga
Palestra H0urs
Lunedì-venerdì: 7.30-20.00
Sabato-domenica: Chiuso