KRAV MAGA
7 päivän krav maga loma Teneriffalla 895 €. Täydellisin krav maga / kapap-kurssi, joka on saatavilla Israelin ulkopuolella.
Mikä se on?
Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, joka on suunniteltu realististen väkivaltaisten hyökkäysten käsittelyyn. Israelin armeija ja salainen palvelu käyttävät sitä, ja siinä käytetään monien taistelutyylien vahvimpia ja tehokkaimpia kohtia, mikä luo ainutlaatuisen ja täydellisen itsepuolustusohjelman. Tämä on myös järjestelmä, joka kehittyy jatkuvasti, kuten väkivallan uhka maailmassa, jossa elämme. Ota yhteyttä minuun saadaksesi lisätietoja erilaisista Krav Maga -kursseistamme.
Tämä on intensiivinen viikkojen koulutusohjelma, joka kattaa valtavan määrän tilanteita ja hyökkäyksiä, jotta sinulla olisi mahdollisuus taistella oikeassa hyökkäyksessä.
Krav Maga -koulutusohjelmamme kattaa;
Katuhyökkäykset (lyönnit ja potkut)
Tarttuu ja kuristaa
Maataistelut
Staattiset veitsihyökkäykset
Suorat veitsihyökkäykset
Keppihyökkäykset
Aseiden riisuminen aseista
1 viikon lomaan sisältyy
1 viikon majoitus
3 terveellistä ateriaa päivässä
Täydellinen kadulla selviytymisen ja itsepuolustuksen ohjelma
Kuljetukset Teneriffan eteläiselle lentokentälle ja lentokentältä
2 Krav Maga t-paitaa
Missä asun Krav Maga -lomani aikana?
Yksityinen huoneisto majoitus
Kun sinulla on oma yksityinen huoneisto kuntoilulomallasi, voit rentoutua treenien jälkeen. Voit laatia oman aikataulusi ruokailulle, nukkumiselle tai vain rentoutumiselle.
On hienoa kuulua ryhmään harjoittelemaan ja seurustelemaan, mutta on myös tärkeää, että sinulla on aikaa itsellesi pohtia ja latautua.
Jokaisessa tilavassa huoneistossa on viihtyisä oleskelutila, jossa on taulu-tv satelliittikanavilla, erillinen makuuhuone ja moderni keittiö, jossa on uuni, vedenkeitin ja mikroaaltouuni. Jokaisessa huoneistossa on WIFI ja pesukone.
Kompleksissa on ulkouima-allas, aurinkoterassi ja näköala Atlantin valtamerelle.
Majoituspaikka on vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä paikallisista palveluista.
Millaista ruokaa syön?
Otatteko vastaan vegaaneja/kasvissyöjiä tai muita ruokavaliota koskevia vaatimuksia?
Tuore terveellinen ateriaohjelma
Maukkaita ja ravitsevia aterioita
Olemme iloisia voidessamme tehdä yhteistyötä keittiömestari Miken kanssa Teneriffalla.
Mike on erittäin kokenut kokki, joka on työskennellyt joissakin Teneriffan suosituimmista ravintoloista. Hän valmistaa lounaan ja päivällisen ja toimittaa sen laatikoituna päivittäin, jotta voitte syödä silloin, kun se sopii teille.
Nämä ovat huolellisesti suunniteltuja maukkaita ja ravitsevia aterioita, jotka täydentävät ihanteellisesti kunto-ohjelmaasi. Tarjoamme terveellisiä ja maukkaita aterioita, jotka on suunniteltu antamaan maksimaalisia tuloksia, mutta myös polttoainetta, joka ylläpitää kehoasi intensiivisen harjoittelun aikana.
Huolellisesti suunniteltujen aterioiden lisäksi tarjoamme sinulle myös terveellisiä elintarvikkeita oman aamiaisesi valmistamiseen, kuten muroja, kauraa, tuoreita hedelmiä, jogurttia ja kananmunia.
Tee muutos
Todellisia ihmisiä. Todellisia tuloksia
Jokaisella ihmisellä on oikeus tuntea olonsa turvalliseksi, ja valitettavasti yhä väkivaltaisemmassa maailmassa yhä useammat ihmiset, niin miehet kuin naisetkin, etsivät itseluottamusta ja uskoa siihen, että he voisivat suojella itseään väkivaltatilanteessa. Tämä kurssi sopii kaikille iästä, sukupuolesta ja kamppailulajikokemuksesta tai -taustasta riippumatta. Älä pelkää viedä itseäsi mukavuusalueesi ulkopuolelle, sillä opetamme sinua turvallisessa ja varmassa ympäristössä, joka auttaa luomaan vahvemman ja itsevarmemman version itsestäsi.
Olemme täysin varmoja siitä, että sinulla on hauskaa Krav Maga -lomallasi, mutta älä luota vain meidän sanaan. Meillä on yli 100 viiden tähden arvostelua Tripadvisorissa ja paljon enemmän Facebookissa ja Googlessa, joten voit olla varma, että teet varauksen jonkun kanssa, johon voit luottaa. Kaikki mitä näet ja luet tällä sivustolla, on 100% niin kuin löydät sen täällä Teneriffalla Krav Maga -lomallasi.
Vietin täällä uskomattomat kaksi viikkoa, ja kadun, etten varannut pidemmäksi aikaa! Tulin alun perin vain Krav Maga -tunneille, mutta päätin käydä myös muilla tunneilla, ja se oli mahtavaa! Steve ja Craig olivat erinomaisia ja avuliaita ohjaajia.
Tyttäreni ja minä ilmoittauduimme kolmen viikon Krav Maga -koulutukseen Steve Costerin kanssa. Harjoittelimme Krav Magaa kolme kuukautta ennen osallistumista, mutta opimme kolmen viikon kurssilla paljon enemmän kuin kolmen kuukauden aikana. Krav Maga on intensiivistä harjoittelua, eikä sitä voi harrastaa koko päivää, joten Steve järjestää myös ylimääräistä "fightness"-harjoittelua, jossa yhdistyvät kuntoilu ja taistelu, kuten tunnin pehmusteiden harjoittelua, jossa lyönnit, potkut ja polvet yhdistyvät punnerruksiin, kyykkyihin ja vastaaviin. Lue lisää ...
Erilaisten olosuhteiden vuoksi olin menettänyt treenirutiinini. Urheiluhaluni oli kadonnut, en tuntenut oloani energiseksi ja hyvin levottomaksi. Tarvitsin potkua päästäkseni takaisin raiteille. Siksi tulin Steven luo. Ja olen iloinen, että tulin! Kaikki, kirjaimellisesti kaikki oli hyvin järjestetty ja hoidettu. Lue Lisää...
UKK:t.
Milloin kurssit alkavat?
Kurssit järjestetään maanantaista perjantaihin, viikonloput ovat vapaa-aikaa. Voit saapua paikalle minä tahansa päivänä ja aloittaa kurssin seuraavana arkipäivänä.
Ovatko kurssit käynnissä ympäri vuoden?
Kyllä, järjestämme kursseja vuoden jokaisella viikolla. Lukuun ottamatta kahta viikkoa joulun ja uudenvuoden aikana.
Otatteko huomioon erilaiset ruokavalion vaatimukset?
Kyllä, tarjoamme mielellämme ruokaa yksilöllisten ruokavaliovaatimusten mukaan. Ilmoittakaa vain meille.
Mitä minun on tuotava mukanani?
Ota mukaan juomapullo, sopivat treenivarusteet, kuten lenkkarit, pari paria shortseja, tytöille urheilurintaliivit ja treenitoppi. Suosittelemme ottamaan mukaan myös pyyhkeen salille.
Miltä lentokentältä nouto tapahtuu?
Kuntolomasi hintaan sisältyy nouto ja kyyditys Teneriffan eteläiseltä lentoasemalta. Ota yhteyttä minuun saadaksesi hinnan noutamisesta ja jättämisestä Teneriffan pohjoisella lentokentällä.
Mitä ruokaa sisältyy?
Ruokaan kuuluu 3 terveellistä ateriaa ja hedelmiä välipaloiksi aterioiden välillä.
Fitter.Faster.Stronger
krav maga
Kuntosali H0urs
Maanantaista perjantaihin: 7.30 - 20.00.
Lauantai-sunnuntai: Suljettu