Fitter.Faster.Stronger.
Steve Coster Fitness
Boot Camp Holidays Teneriffa
Steve Coster Fitnessissä olemme viettäneet useita vuosia luoden markkinoiden parhaan kuntoiluloman. Ryhmätreeniloma, joka on suunniteltu auttamaan sinua laihtumaan, kiinteytymään tai parantamaan nykyistä kuntotasoa.
Tämä on täydellinen kuntoloma, joka ei ainoastaan auta sinua karistamaan kiloja, vaan myös aloittamaan uuden terveellisemmän elämäntavan. Ei ole väliä, jos olet huonokuntoinen tai huonokuntoinen. Ohjelma on suunniteltu siten, että se sopii kaikille.
Sinulle tarjotaan terveellisiä, kalorikontrolloidut ateriat, jotka sopivat erinomaisesti harjoitteluun. Asiantunteva kokki valmistaa ateriat, ja ne toimitetaan asiakkaan huoneeseen, jossa ne voidaan syödä hänen valintansa mukaan.
Sinun tarvitsee vain varata lento ja nousta sängystä joka aamu.
Fitness-ohjelmat
Boot camp Lomat
Krav Maga Lomat
Henkilökohtainen koulutus
Residentti Bootcamp
Krav Maga koulutus
Lapset Krav Maga
BOOTCAMP LOMA
Fantastinen tilaisuus irrottautua päivittäisistä rutiineista ja nauttia intensiivisestä liikunnasta, terveellisestä ruokavaliosta ja todistetuista tuloksista kuntoilulomallamme täällä Teneriffalla.
ASUKKAAN BOOTCAMP
Liity ystävällisten paikallisten asukkaiden upeaan ryhmään 6-viikkoiseen kuntosalileiriimme Teneriffalla, La Pinta Beachilla. Kuntotasollasi ei ole väliä, sillä boot camp on avoin kaikille.
KRAV MAGA LOMAT
Tule mukaan Krav Maga -koulutuskursseillemme Teneriffalla. Krav Maga on itsepuolustusjärjestelmä, joka on suunniteltu puolustautumaan realistisia hyökkäyksiä vastaan ja jonka harjoittelu sopii kaikille kuntotasoille.
HENKILÖKOHTAINEN KOULUTUS
Jos haluat harrastaa liikuntaa, mutta et pidä ryhmätunneista, kokeile henkilökohtaista harjoittelua. Räätälöity kunto-ohjelma, halusitpa sitten laihduttaa, parantaa kuntoa tai harjoitella itsepuolustusta.
KIDS KRAV MAGA
Lasten Krav Maga -tunnit on suunniteltu erityisesti antamaan lapsille perinteisten kamppailulajien kunnioitusta, kurinalaisuutta ja kunniaa samalla kun ne antavat heille itseluottamusta ja tekniikoita, joita he tarvitsevat puolustaakseen itseään nykymaailmassa.
Steve
Coster
Nimeni on Steve Coster, ja asun kauniilla Teneriffan saarella. Täältä käsin järjestän erilaisia kunto- ja koulutusohjelmia. Olen opiskellut monia eri taistelulajeja ja itsepuolustusjärjestelmiä viimeisten 35 vuoden aikana. Tämän seurauksena uskon, että taistelulajiharjoittelu on täysin ainutlaatuista ja paras liikuntamuoto kaikille, ja olen keskittynyt luomaan kohtuuhintaisia ja saavutettavissa olevia harjoitusohjelmia.
Tavoitteenamme on antaa sinulle motivaatiota lähteä ulos ja harrastaa liikuntaa riippumatta siitä, mikä on nykyinen kuntotasosi tai kykysi. Ihmiset ovat tietoisempia kuin koskaan terveellisemmän elämäntavan eduista. Useimpien ihmisten ongelmana on motivaation tai kiinnostuksen puute liikuntamuotoa kohtaan, jota he yrittävät harrastaa.
Siksi tavoitteeni on, että liikunta on kiinnostavaa, kohtuuhintaista ja saavutettavaa kaikille. Paras tapa varmistaa, että pysyt kuntoiluohjelmassa, on valita jotain, jonka tekemisestä nautit.
Steve Coster Fitness Training Holidays Team.
Craig Phillips
Craig on nyt olennainen osa kuntolomatiimiämme, ja pääset tapaamaan hänet kuntolomasi aikana. Craig on treenannut Steve Coster Fitnessin kanssa viimeiset 9 vuotta Resident Bootcampissa ja hänestä tuli yksi ryhmän ensimmäisistä pitkäaikaisista jäsenistä. Craig on täysin pätevä personal trainer ja hänellä on paljon kokemusta bootcamp-istuntojen ja piiriharjoittelun vetämisestä.
Paulo Genero
Paulo on olennainen osa Fitness Holidays -tiimiä, ja pääset tapaamaan hänet lomasi aikana. Paulo on treenannut Steve Coster Fitnessin kanssa 6 vuotta, ja hänellä on nyt täysin pätevä musta vyö Krav Maga/Kapap-opettajana. Hänellä on myös laaja tausta taistelulajeista, erityisesti Muay Thaista, ja hän on treenannut paljon Thaimaassa. Paulo tarjoaa myös Cross-Fit- ja Calisthenics-koulutusta.
Fresh Healthy MEal -ohjelma
Maukkaita ja ravitsevia aterioita
Olemme iloisia voidessamme tehdä yhteistyötä keittiömestari Miken kanssa Teneriffalla.
Mike on erittäin kokenut kokki, joka on työskennellyt joissakin Teneriffan suosituimmista ravintoloista. Hän valmistaa lounaan ja päivällisen ja toimittaa sen laatikoituna päivittäin, jotta voitte syödä silloin, kun se sopii teille.
Nämä ovat huolellisesti suunniteltuja maukkaita ja ravitsevia aterioita, jotka täydentävät kuntoiluohjelmaasi. Tarjoamme terveellisiä ja maukkaita aterioita, jotka on suunniteltu antamaan maksimaalisia tuloksia, mutta myös polttoainetta, joka ylläpitää kehoasi intensiivisen harjoittelun aikana.
Näiden huolellisesti suunniteltujen aterioiden lisäksi tarjoamme sinulle myös terveellisiä elintarvikkeita oman aamiaisesi valmistamiseen, kuten muroja, kauraa, tuoreita hedelmiä, jogurttia ja kananmunia.
“
Suosittelut
Olemme täysin vakuuttuneita siitä, että sinulla tulee olemaan hauskaa harjoittelulomallasi, mutta älä luota vain meidän sanaan. Meillä on yli 100 viiden tähden arvostelua Tripadvisorissa ja paljon enemmän Facebookissa ja Googlessa, joten voit olla varma, että teet varauksen jonkun kanssa, johon voit luottaa. Kaikki, mitä näet ja luet tällä sivustolla, on 100% niin kuin löydät sen täällä Teneriffalla harjoituslomallasi.
"Minun Bootcamp-viikkoni: niin paljon parempi kuin mitä odotin! TÄMÄ ON TÄYDELLINEN JOKAISELLE!
Ollakseni reilu, kun varasin tämän loman viime hetkellä, en informoinut itseäni kovin hyvin. Olin vain niin loppuun palanut ja halusin vain urheilua, auringonpaistetta ja terveellistä ruokaa.
Lue Lisää...“
"Paras loma pitkäksi aikaa. Alkaen kuljetuksesta lentokentältä. Kaikki oli hyvin järjestetty. Asunto oli täydellinen.
Harjoitukset alkoivat rannalla klo 07:30, mikä oli täydellinen alku päivälle.
Koulutus jatkuu kello 10:00 enimmäkseen tyynyillä, Krav Magalla (itsepuolustus) ja kehäharjoittelulla. Lue Lisää...“
fitter.Faster.Stronger
olla vahvempi kuin tekosyyt
aukioloajat
Maanantaista perjantaihin: 07.30-21.00