Fitter.Faster.Stronger.
Steve Coster Fitness
Vacances Boot Camp à Tenerife
Chez Steve Coster Fitness, nous avons passé plusieurs années à créer les meilleures vacances de remise en forme du marché. Un séjour d'entraînement en groupe conçu pour vous aider à perdre du poids, à vous tonifier ou à améliorer votre niveau de forme actuel.
Il s'agit d'un programme complet de remise en forme qui vous aidera non seulement à perdre des kilos mais aussi à adopter un nouveau mode de vie plus sain. Peu importe que vous soyez en mauvaise forme physique ou non. Le programme est conçu de telle manière qu'il convient à tout le monde.
Vous recevrez des repas sains et contrôlés en termes de calories, idéaux pour l'entraînement. Les repas sont préparés par un chef cuisinier expérimenté et sont livrés dans la chambre du client, qui peut les consommer quand il le souhaite.
La seule chose que vous devez faire est de réserver un vol et de sortir du lit chaque matin.
Programmes de remise en forme
Boot camp Vacances
Vacances de Krav Maga
Formation personnelle
Bootcamp pour les résidents
Formation Krav Maga
Krav Maga pour enfants
VACANCES BOOTCAMP
Une opportunité fantastique de rompre avec votre routine quotidienne et de profiter d'un exercice de haute intensité avec une alimentation saine et des résultats prouvés lors de nos vacances de remise en forme ici à Tenerife.
BOOTCAMP RÉSIDENT
Rejoignez notre fantastique groupe d'habitants sympathiques à notre camp d'entraînement de 6 semaines pour les résidents de Tenerife, à la plage de La Pinta. Quel que soit votre niveau de forme physique actuel, le camp d'entraînement est ouvert à tous.
VACANCES KRAV MAGA
Venez participer à nos cours de Krav Maga ici à Tenerife. Le Krav Maga est un système d'autodéfense conçu pour se défendre contre des attaques réalistes, avec une formation adaptée à tous les niveaux de forme physique.
FORMATION PERSONNELLE
Vous voulez faire de l'exercice mais n'aimez pas les cours collectifs, essayez l'entraînement personnel. Un programme de remise en forme sur mesure, que vous cherchiez à perdre du poids, à améliorer votre condition physique ou à vous entraîner à la self-défense.
KIDS KRAV MAGA
Les cours de Krav Maga pour enfants sont spécialement conçus pour donner aux enfants le respect, la discipline et l'honneur des arts martiaux traditionnels tout en leur donnant la confiance et les techniques nécessaires pour se défendre dans le monde d'aujourd'hui.
Steve
Coster
Je m'appelle Steve Coster et je vis sur la magnifique île de Tenerife. J'y dirige différents types de programmes de remise en forme et d'entraînement. J'ai étudié de nombreuses formes différentes d'arts martiaux et de systèmes d'autodéfense au cours des 35 dernières années. En conséquence, je crois que l'entraînement aux arts martiaux est absolument unique et la meilleure forme d'exercice pour tout le monde. Je me suis concentré sur la création de programmes d'exercice abordables et réalisables.
Notre objectif est de vous donner la motivation nécessaire pour sortir et faire de l'exercice, quel que soit votre niveau de forme ou vos capacités actuelles. Les gens sont plus conscients que jamais des avantages d'un mode de vie plus sain. Le problème pour la plupart des gens est le manque de motivation ou d'intérêt pour le type d'exercice qu'ils essaient de faire.
Mon objectif est donc de faire en sorte que l'exercice soit intéressant, abordable et réalisable par tous. La meilleure façon de s'assurer que vous suivez un programme de remise en forme est de choisir une activité que vous aimez faire.
L'équipe de Steve Coster Fitness Training Holidays.
Craig Phillips
Craig est maintenant un membre essentiel de notre équipe de vacances de remise en forme et vous aurez l'occasion de le rencontrer pendant vos vacances de remise en forme. Craig s'entraîne avec Steve Coster Fitness depuis 9 ans au Resident Bootcamp et est devenu l'un des premiers membres de longue date du groupe. Craig est pleinement qualifié en tant qu'entraîneur personnel et a beaucoup d'expérience dans l'organisation de séances de boot camp et de circuit training.
Paulo Genero
Paulo est un membre essentiel de l'équipe de Fitness Holidays, et vous aurez l'occasion de le rencontrer pendant votre séjour. Paulo s'entraîne avec Steve Coster Fitness depuis 6 ans et est maintenant un instructeur ceinture noire entièrement qualifié en Krav Maga/Kapap. Il a également une grande expérience des arts martiaux, en particulier du Muay Thai, et s'est beaucoup entraîné en Thaïlande. Paulo propose également des entraînements de Cross-Fit et de Calisthenics.
Programme Fresh Healthy MEal
Repas savoureux et nutritifs
Nous sommes ravis d'avoir fait équipe avec le chef Mike à Tenerife.
Mike est un chef très expérimenté qui a travaillé dans certains des restaurants les plus populaires de Tenerife. Il vous préparera le déjeuner et le dîner et vous les livrera chaque jour dans des boîtes afin que vous puissiez manger à votre convenance.
Il s'agit de repas savoureux et nutritifs soigneusement planifiés, idéaux pour compléter votre programme de remise en forme. Nous proposons des repas sains et savoureux conçus pour donner un maximum de résultats, mais aussi pour fournir le carburant nécessaire à votre corps pour un entraînement intensif.
En plus de ces repas soigneusement planifiés, nous vous fournissons également des aliments sains pour préparer votre propre petit-déjeuner, notamment des céréales, de l'avoine, des fruits frais, des yaourts et des œufs.
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Témoignages
Nous sommes convaincus que vous passerez un excellent moment pendant vos vacances de formation, mais ne vous contentez pas de nous croire sur parole. Avec plus de 100 critiques 5 étoiles sur Tripadvisor, et beaucoup plus sur Facebook et Google, vous pouvez être sûr que vous réservez avec quelqu'un de confiance. Tout ce que vous voyez et lisez sur ce site est 100% comment vous le trouverez ici à Tenerife sur votre formation vacances.
"Ma semaine de Bootcamp : tellement mieux que tout ce que j'attendais ! C'EST PARFAIT POUR TOUT LE MONDE !
Pour être honnête, lorsque j'ai réservé ces vacances à la dernière minute, je ne me suis pas très bien informée. J'étais tellement épuisée et tout ce que je voulais, c'était du sport, du soleil et de la nourriture saine.
Lire la suite...“
"Les meilleures vacances pour une longue période de temps. En commençant par le transfert de l'aéroport. Tout était bien organisé. L'appartement était parfait.
L'entraînement a commencé sur la plage à 07h30, un début de journée parfait.
L'entraînement se poursuit à 10h00 principalement avec les Pads, le Krav Maga (self défense) et l'entraînement en cercle. Lire la suite...“
plus en forme, plus rapide, plus fort
soyez plus fort que vos excuses
Heures d'ouverture
Du lundi au vendredi : 07.30 à 21.00