Steve Coster Fitness Holidays Tenerife
Our training program in Tenerife started with a 6-week fitness bootcamp aimed at residents on the island in 2009. The concept was to help people lose weight, improve their fitness and feel better about themselves. This initial program was 1 hour a day, 5 days a week, Monday to Friday.
After several years of training on La Pinta beach each day, holiday makers out jogging in the morning began to ask if they could join in with the bootcamp classes. We then opened up the program to holidaymakers who were already coming to the island and staying in local hotels. We began having regular holiday makers join the group and as a result, we realised that there was a demand for fitness holidays. So our fitness holiday program was born in 2014.
At Steve Coster Fitness we have spent several years creating the very best fitness holiday on the market. A group training holiday designed to help people kick-start a new fitness routine.
This is a complete Fitness Holiday that will not only help you shed pounds but will help change your approach to living a healthier lifestyle. It does not matter if you are out of shape or unfit. The program is designed in such a way that it is open and suitable for everyone of all fitness levels and abilities.
You will be provided with healthy, calorie-controlled meals ideally matched to the program. The meals are cooked by an expert chef providing you with a varied and tasty selection of food.
Das Einzige, was Sie tun müssen, ist, einen Flug zu buchen und dann jeden Morgen aufzustehen.
Fitness-Urlaub
Eine fantastische Gelegenheit, aus dem Alltag auszubrechen und hochintensives Training mit gesunder Ernährung und nachweislichen Ergebnissen in unserem Fitnessurlaub auf Teneriffa zu genießen.
Krav Maga-Ferien
Kommen Sie zu unseren Krav Maga-Kursen hier auf Teneriffa. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das zur Verteidigung gegen realistische Angriffe entwickelt wurde, mit einem Training, das für alle Fitnessniveaus geeignet ist.
Persönliches Training
Want to exercise but don’t enjoy group classes, try personal training. A tailor made fitness program, whether you are looking for weight loss, improved fitness or self defence training.
Residents bootcamp
Kinder Krav Maga
Kinder-Krav Maga-Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Kindern den Respekt, die Disziplin und die Ehre der traditionellen Kampfkünste zu vermitteln und ihnen gleichzeitig das Selbstvertrauen und die Techniken zu vermitteln, die sie benötigen, um sich in der heutigen Welt zu verteidigen.
Steve Coster
Mein Name ist Steve Coster und ich lebe auf der wunderschönen Insel Teneriffa. Von hier aus leite ich verschiedene Arten von Fitness- und Trainingsprogrammen. Ich habe in den letzten 35 Jahren viele verschiedene Kampfsportarten und Selbstverteidigungssysteme studiert. Daher bin ich der Meinung, dass Kampfsporttraining absolut einzigartig und die beste Form des Trainings für jedermann ist, und ich habe mich darauf konzentriert, erschwingliche und realisierbare Trainingsprogramme zu entwickeln.
Unser Ziel ist es, Sie zu motivieren, sich zu bewegen, unabhängig von Ihrem derzeitigen Fitnessniveau oder Ihren Fähigkeiten. Die Menschen sind sich mehr denn je der Vorteile eines gesünderen Lebensstils bewusst. Das Problem für die meisten Menschen ist die mangelnde Motivation oder das fehlende Interesse an der Art von Bewegung, die sie betreiben wollen.
Deshalb ist es mein Ziel, dass Sport interessant, erschwinglich und für jeden erreichbar ist. Der beste Weg, um ein Fitnessprogramm durchzuhalten, ist, etwas zu wählen, das man gerne macht.
Meet The Team
Lynsey Coster
Lynsey has recently become an integral part of our training team at Steve Coster Fitness, she was one of our first Female Black Belts in Krav Maga and she became an instructor 6 years ago. Lynsey offers PT classes for our guests as well as women only training sessions and specializes in Circuits & HIIT Training. One of her passions is teaching women realistic self defence techniques against violent attacks.
Paolo Genero
Paolo is an essential part of the Fitness Holiday team, and you will get to meet him during your stay. He has been training with Steve Coster Fitness since 2016 and is now a fully qualified black belt instructor in Krav Maga/Kapap. He also has a wide background in Martial Arts, especially Muay Thai, and has trained extensively in Thailand. Paolo also provides Circuit Training and Calisthenics training.
Craig Philips
Craig is an important part of our team and you will get to meet him during your Fitness Holiday. Craig has been training with Steve Coster Fitness since 2013 at the Resident Bootcamp and became one of the first long-standing members of the group. Craig is fully qualified as a personal trainer and has a lot of experience running boot camp sessions and circuit training.
Vanessa Goodman
Vanessa supports us as a certified Yoga Instructor plus certified Sports massage Therapist. Vanessa has been working in the field of physical & mental well-being for many years, continually developing her skills, most recently as a Breathwork Facilitator. In her Massages, Vanessa works with techniques from Sports, Deep tissue, Trigger point and Cupping Massages.
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