Fittare.Snabbare.Starkare.
Steve Coster Fitness
Boot Camp-semester på Teneriffa
På Steve Coster Fitness har vi ägnat flera år åt att skapa den bästa träningshelgen på marknaden. En gruppträningssemester som är utformad för att hjälpa dig att gå ner i vikt, bättra dig eller förbättra din nuvarande kondition.
Det här är en komplett fitness-semester som inte bara hjälper dig att tappa kilon utan också att starta en ny hälsosammare livsstil. Det spelar ingen roll om du är ur form eller otränad. Programmet är utformat på ett sådant sätt att det passar alla.
Du får hälsosamma, kalorikontrollerade måltider som är perfekta för träning. Måltiderna tillagas av en expertkock och levereras till kundens rum för att ätas när de vill.
Det enda du behöver göra är att boka en flygresa och gå upp ur sängen varje morgon.
Fitnessprogram
Boot camp Semester
Krav Maga-semestrar
Personlig träning
Bootcamp för invånare
Krav Maga-utbildning
Barn Krav Maga
BOOTCAMP-SEMESTER
Fantastiskt tillfälle att bryta upp från din dagliga rutin och njuta av högintensiv träning med hälsosam mat och bevisade resultat på vår fitness-semester här på Teneriffa.
BOOTCAMP FÖR INVÅNARE
Följ med vår fantastiska grupp av vänliga lokalbor på vårt 6-veckors bootcamp för invånare på Teneriffa, vid La Pinta Beach. Det spelar ingen roll vilken nivå din nuvarande kondition är, boot camp är öppet för alla.
KRAV MAGA HELGDAGAR
Kom och delta i våra kurser i Krav Maga här på Teneriffa. Krav Maga är ett självförsvarssystem som är utformat för att försvara sig mot realistiska attacker, med träning som passar alla konditionsnivåer.
PERSONLIG TRÄNING
Om du vill träna men inte gillar grupplektioner kan du prova personlig träning. Ett skräddarsytt träningsprogram, oavsett om du vill gå ner i vikt, förbättra din kondition eller träna självförsvar.
KIDS KRAV MAGA
Kids Krav Maga-klasser är särskilt utformade för att ge barnen respekt, disciplin och heder från traditionell kampsport samtidigt som de får självförtroende och de tekniker som krävs för att försvara sig i dagens värld.
Steve
Coster
Jag heter Steve Coster och bor på den vackra ön Teneriffa. Härifrån driver jag olika typer av fitness- och träningsprogram. Jag har studerat många olika former av kampsport och självförsvarssystem under de senaste 35 åren. Som ett resultat av detta anser jag att kampsportsträning är helt unik och den bästa träningsformen för alla och jag har fokuserat på att skapa prisvärda och uppnåeliga träningsprogram.
Vårt mål är att ge dig motivation att gå ut och träna, oavsett din nuvarande konditionsnivå eller förmåga. Människor är mer medvetna än någonsin om fördelarna med en hälsosammare livsstil. Problemet för de flesta människor är bristen på motivation eller intresse för den typ av motion de försöker utöva.
Därför är mitt mål att träningen ska vara intressant, prisvärd och möjlig att genomföra för alla. Det bästa sättet att se till att du håller dig till ett träningsprogram är att välja något som du tycker om att göra.
Steve Coster Fitness Training Holidays Team.
Craig Phillips
Craig är nu en viktig del av vårt team för fitnessresor och du kommer att få träffa honom under din fitnessresa. Craig har tränat med Steve Coster Fitness de senaste 9 åren på Resident Bootcamp och blev en av de första långvariga medlemmarna i gruppen. Craig är fullt kvalificerad som personlig tränare och har stor erfarenhet av att leda bootcamps och kretsloppsträning.
Paulo Genero
Paulo är en viktig del av Fitness Holidays-teamet och du kommer att få träffa honom under din vistelse. Paulo har tränat med Steve Coster Fitness i 6 år och är nu en fullt kvalificerad instruktör med svart bälte i Krav Maga/Kapap. Han har också en bred bakgrund inom kampsport, särskilt Muay Thai, och har tränat mycket i Thailand. Paulo erbjuder även Cross-Fit-träning och Calisthenics-träning.
Frisk hälsosam måltidsprogram
Välsmakande och näringsrika måltider
Vi är glada över att ha samarbetat med kocken Mike på Teneriffa.
Mike är en mycket erfaren kock som har arbetat på några av Teneriffas mest populära restauranger. Han förbereder lunch och middag och levererar det i lådor varje dag så att du kan äta när det passar dig.
Dessa är noggrant planerade och välsmakande och näringsrika måltider som är idealiska för att komplettera ditt träningsprogram. Vi erbjuder hälsosamma och välsmakande måltider som är utformade för att ge maximala resultat men också för att ge bränsle för att upprätthålla din kropp under intensiv träning.
Vid sidan av dessa noggrant planerade måltider erbjuder vi dig också hälsosamma livsmedel för att du ska kunna laga din egen frukost, till exempel flingor, havregryn, färsk frukt, yoghurt och ägg.
“
Vittnesmål
Vi är helt övertygade om att du kommer att ha en fantastisk tid på din träningssemester, men ta inte bara vårt ord för det. Med över 100 femstjärniga recensioner på Tripadvisor och många fler på Facebook och Google kan du vara säker på att du bokar med någon du kan lita på. Allt du ser och läser på den här webbplatsen är 100% som du kommer att hitta det här på Teneriffa på din träningssemester.
"Min Bootcamp-vecka: så mycket bättre än vad jag förväntade mig! DETTA ÄR PERFEKT FÖR ALLA!
För att vara rättvis, när jag bokade den här semestern i sista minuten informerade jag mig inte särskilt bra. Jag var bara så utbränd och allt jag ville var sport, solsken och hälsosam mat.
Läs mer...“
"Bästa semester för en lång tid. Börjar med överföringen från flygplatsen. Allt var väl organiserat. Lägenheten var perfekt.
Träningen började på stranden klockan 07.30, en perfekt start på dagen.
Träningen fortsätter kl. 10.00 med Pads, Krav Maga (självförsvar) och cirkelträning. Läs mer...“
fitter.Faster.Faster.Stronger
vara starkare än dina ursäkter
Öppettider
Måndag till fredag: 07.30 till 21.00