7 vacaciones de entrenamiento de día Krav Maga en tenerife de €1150. Éste es el curso más minucioso y completo disponible fuera de Israel. Estamos orgullosos de ofrecer el más popular Krav Maga programa de autodefensa en Europa, con más de 200 5-estrellas comentarios.
¿De qué se trata?
Krav Maga es un Sistema de Autodefensa diseñado para hacer frente a ataques violentos realistas. Es utilizado por los militares israelíes y el Servicio Secreto, utilizando los puntos más fuertes y más eficaces de muchos estilos de lucha, creando así un programa único y completo. Este es también un sistema que evoluciona continuamente como lo hace la amenaza de la violencia en el mundo en que vivimos.
El Krav Maga fue creado por Imi Lichtenfeld en la década de 1930, este sistema evolucionó a partir de una variedad de estilos como el Judo, el Boxeo y la Lucha Libre, y se enseñó a la comunidad judía local de Bratislava para ayudar a protegerlos.
Cuando se creó el país de Israel en 1948, Imi fue invitado a convertirse en el instructor jefe de la fuerza de defensa israelí I.D.F. Krav Maga se ha convertido en el principal sistema de formación para todos los servicios de seguridad israelíes y ahora ha sido adoptado en todo el mundo por otras fuerzas de inteligencia y seguridad.
Ahora estamos encantados de poder ofrecer este tipo de formación a la gente corriente, para darles la confianza y la seguridad que da el aprendizaje de una forma eficaz de defensa personal. En primer lugar, se enseña a los alumnos a ser conscientes de la situación y a interpretarla antes de que estalle la violencia. A través de este tipo de formación se espera que la intuición y la conciencia de uno mismo ayuden a evitar acabar en una mala situación. Sin embargo, si esto no se puede evitar, te enseñaremos la realidad de un ataque violento y te daremos las herramientas necesarias para darte una oportunidad real de luchar en un conflicto violento.
Su formación empezará por enseñarle los conceptos básicos de la posición y el equilibrio, la lectura del lenguaje corporal y cómo intentar salir de una situación antes de que empiece.
Póngase en contacto conmigo para más información en nuestros varios Cursos de Krav Maga.
Se trata de un programa de entrenamiento intensivo de semanas de duración que abarca una gran cantidad de situaciones y ataques para ayudarle a tener una oportunidad de luchar en un conflicto real.
Tenga en cuenta que se trata de un programa físico y que, aunque tomamos todas las precauciones razonables para garantizar que ninguno de nuestros huéspedes sufra lesiones graves, ocasionalmente pueden producirse golpes y magulladuras.
Su Krav Maga Curso de autodefensa incluye
Alojamiento en apartamento privado
3 comidas saludables al día
Programa completo de supervivencia en la calle y defensa personal
Traslados desde y hacia el Aeropuerto de Tenerife Sur
2 Krav Maga Camisetas
Nuestro programa de defensa personal Krav Maga cubrirá
Lucha callejera
Aprenderá a enfrentarse a los típicos ataques callejeros, como puñetazos y patadas, en diversas situaciones. En primer lugar, aprenderás a bloquear puñetazos rectos, como jabs y cruces, y también a defenderte de ganchos y uppercuts, así como de distintos tipos de patadas. A continuación, aprenderás a contraatacar utilizando las manos, los pies, los codos y las rodillas, con la idea de que debes ser capaz de terminar una pelea callejera lo más rápida y agresivamente posible para poder escapar con seguridad.
Agarres y estrangulamientos
Esto cubrirá todos los aspectos de los agarres, como el de la muñeca, el de la camisa o el de alguien que te agarra por el pelo. También aprenderá a lidiar con una variación de estrangulamientos, como estrangulamientos con una y dos manos por delante y por detrás y también a ser estrangulado violentamente en una situación de suelo.
Lucha en tierra
Aunque intentamos evitar acabar en el suelo en la medida de lo posible, la realidad es que la mayoría de las peleas entre hombres acaban en el suelo, y la gran mayoría de las agresiones a mujeres, como las violaciones y las agresiones sexuales, también acaban en el suelo. Aprenderás a pelear, a defenderte en el suelo y a terminar el ataque lo más rápido posible para que puedas volver a ponerte en pie.
Ataques con cuchillos estáticos
Le enseñaremos a defenderse de ataques estáticos con un arma como atracos y robos desde varios ángulos como cuchillo en el estómago, cuchillo contra el cuello o un cuchillo en la espalda por detrás.
Ataques directos con cuchillo
Se trata de ataques con cuchillo extremadamente violentos, como puñaladas y cuchilladas. Primero aprenderá a bloquear en 360 grados y, a continuación, técnicas realistas de desarme con cuchillo. Así, con suerte, sobrevivirás a un ataque violento.
Ataques con palos
En este curso también se tratarán las armas de filo romo o de largo alcance, como palos, pértigas y bates de béisbol. Empezando por juzgar y acortar la distancia con el atacante. Pasando a desarmar o controlar y sujetar al atacante.
Desarme de armas
Esto es un poco más avanzado, y en realidad, para la mayoría de la gente es muy poco probable que alguna vez tengan una pistola en la cabeza, pero creemos plenamente que vale la pena tener el conocimiento en caso de que alguna vez terminan en la situación. para que pueda volver sobre sus pies.
¿Dónde me alojaré durante mis vacaciones de autodefensa?
Alojamiento en apartamento privado
Tener su propio apartamento en su curso de Krav Maga le permite el espacio que usted necesita relajarse después de sus sesiones de entrenamiento. Puede establecer su propio horario para comer, dormir o simplemente relajarse.
Es estupendo formar parte de un grupo para entrenar y socializar, pero también es importante tener tiempo para uno mismo, para reflexionar y recargar las pilas.
Los amplios apartamentos disponen de un confortable salón con TV de pantalla plana vía satélite, un dormitorio independiente y una moderna cocina-comedor con horno, hervidor de agua y microondas. Todos los apartamentos disponen de WIFI y lavadora.
El complejo ofrece piscina al aire libre, solárium y vistas al océano Atlántico.
El alojamiento se encuentra a pocos minutos a pie de los servicios locales, como restaurantes, supermercados, cafeterías y un bar por si hubieras tenido un día duro 🙂.
¿Qué tipo de comida voy a tomar?
Programa de comidas frescas y sanas
Comidas sabrosas y nutritivas, preparadas específicamente para apoyar su programa de entrenamiento de alta intensidad.
Elly, la chef, dirigió durante siete años un restaurante en Lituania, su país natal, en el que ofrecía una gran variedad de comida sana. Es nutricionista y estará encantada de trabajar directamente con nuestros huéspedes y aconsejarles sobre lo que deben y no deben comer para obtener lo mejor de su cuerpo.
Puede satisfacer cualquier requisito dietético, como ser vegano, vegetariano, intolerancia a la lactosa o al gluten. Nos pondremos en contacto con usted con antelación y estudiaremos sus necesidades alimentarias para que pueda disfrutar de comidas sabrosas y saludables durante su estancia.
Preguntas frecuentes
¿Sus cursos duran todo el año?
Sí, organizamos cursos todas las semanas del año. Excepto las dos semanas de Navidad y Año Nuevo.
¿Cuándo empiezan los cursos?
Los cursos se imparten de lunes a viernes, los fines de semana son su tiempo libre. Puedes elegir llegar cualquier día y empezar el siguiente entre semana.
¿Atienden a diferentes necesidades dietéticas?
Sí, estaremos encantados de adaptarnos a sus necesidades dietéticas. Háganoslo saber.
¿Qué tengo que llevar?
Por favor, traiga una botella de agua, ropa de entrenamiento adecuada, como zapatillas, un par de pantalones cortos, sujetadores deportivos para las chicas y camisetas de entrenamiento. Recomendamos traer también una toalla para llevar al gimnasio.
¿En qué aeropuerto recogen a los pasajeros?
Incluido en el precio de sus vacaciones de fitness es la recogida y entrega en el aeropuerto de Tenerife Sur. Por favor, póngase en contacto conmigo para el precio de recoger y dejar en el aeropuerto de Tenerife Norte.
¿Qué alimentos están incluidos?
La comida incluye 3 platos saludables y fruta para picar entre horas.
