CORSI DI KRAV MAGA

I nostri corsi di Krav Maga sono adatti a tutti i livelli e a tutte le abilità e l'orario settimanale delle lezioni è dal lunedì al venerdì dalle 11.00 alle 12.00 e poi il lunedì, il mercoledì e il venerdì dalle 18.30 alle 19.00. Contattateci per maggiori informazioni.

Che cos'è il Krav Maga?

Il Krav Maga è un sistema di autodifesa progettato per affrontare attacchi violenti realistici. Viene utilizzato dall'esercito e dai servizi segreti israeliani, utilizzando i punti più forti ed efficaci di molti stili di combattimento, creando così un programma di autodifesa unico e completo. Si tratta inoltre di un sistema in continua evoluzione, come la minaccia della violenza nel mondo in cui viviamo. Contattatemi per avere maggiori informazioni sui nostri corsi di Krav Maga.

What is Included?

Knife Attack Training Krav Maga

Our Krav Maga Courses will cover:

Le lezioni che offriamo nei nostri corsi di Krav Maga a Tenerife coprono una vasta gamma di situazioni e scenari di violenza. Ad esempio:

  • Difesa dagli attacchi di strada (pugni, ganci e calci)
  • Difesa da prese e strangolamenti
  • Movimento e difesa dagli attacchi a terra
  • Difesa da armi contundenti come bastoni e manganelli
  • Difesa dagli attacchi con coltelli tattici, ad es. rapine
  • Affrontare gli attacchi diretti di coltello - pugnalate / fendenti

 

Choke Holds Training Krav Maga
Group Training Krav Maga Course

Devo avere qualche esperienza nel Krav Maga o nell'addestramento alle arti marziali?

Krav Maga Techniques Training

I nostri corsi di Krav Maga sono aperti e adatti a tutti, di qualsiasi livello e abilità.

L'obiettivo dei corsi di gruppo per i nuovi studenti è quello di insegnare le basi della difesa personale e del combattimento. Gli studenti dei corsi di Krav Maga impareranno la posizione, il movimento, i vari pugni e i colpi come gomiti e ginocchia. Impareranno a usare efficacemente i calci in una situazione reale e a combattere a terra, nonché a difendersi da attacchi violenti come pugni, colpi, headlock e prese ai polsi.

Gli studenti che si allenano con noi da 2 a 3 volte alla settimana inizieranno a vedere enormi differenze nella loro autostima e nelle loro capacità entro il primo mese.

Offriamo anche un sistema di classificazione per gli studenti che desiderano vedere la progressione e sostenere esami per le loro cinture.

 

Krav Maga Self Defence training gun attacks
Self Defence Training Steve Coster Fitness
Learn Krav Maga Self Defence Training

Quali sono le diverse opzioni di corso a mia disposizione?

Offriamo 3 diversi livelli di Krav Maga corso / Formazione Kapap.

  • CIVILE :- È un programma pensato per la gente comune. Se doveste mai trovarvi in una situazione violenta o pericolosa. Il nostro obiettivo è quello di fornirvi le conoscenze e le abilità sufficienti per mettervi in salvo.
  • SERVIZI DI POLIZIA E SICUREZZA: un programma più specializzato che affronta scenari più violenti. Pertanto, si concentra maggiormente sul controllo e sulla contenzione, sul disarmo e sulla de-escalation di una situazione.
  • MILITARE:- Specifico per le Forze Armate. Un corso molto più avanzato. Quindi scenari più professionali. Movimento tattico, perimetro, disarmo, abbattimento e tecniche di eliminazione.

 

Group Training Krav Maga Course
Gun Training Krav Maga

Cambiamento

Un eccellente istruttore di Krav Maga e di personal training. Mi sono allenato con Steve per 8 anni.

Brian Armstrong

Mi alleno con Steve in sessioni di gruppo di Krav Maga e in allenamenti privati 1 contro 1, fantastici per tutti i livelli di fitness. Lavora con un grande gruppo di persone. Lo consiglio a chiunque voglia allenarsi per la difesa personale o semplicemente per migliorare la propria forma fisica.

Cervello Gayne

Domande frequenti.

Quando iniziano i corsi?

I corsi si svolgono dal lunedì al venerdì, mentre i fine settimana sono il vostro tempo libero. Potete scegliere di arrivare in qualsiasi giorno e iniziare la settimana successiva.

I corsi si svolgono tutto l'anno?

Sì, i corsi iniziano ogni settimana dell'anno. A parte le due settimane che coprono Natale e Capodanno.

COSA DEVO PORTARE?

Si prega di portare con sé una borraccia, un'attrezzatura adeguata per l'allenamento come scarpe da ginnastica, un paio di paia di pantaloncini, reggiseni sportivi per le ragazze e top da allenamento. Si consiglia di portare anche un asciugamano da portare in palestra.

Lavoro

Più in forma, più veloce, più forte

krav maga

Palestra H0urs

Lunedì-venerdì: 7.30-20.00

Sabato-domenica: Chiuso