door Steve Coster | 1 mei 2020 | Blog
Fitnesstraining of lichaamsbeweging van welke aard dan ook is uiterst gunstig voor de gezondheid. Of het nu gaat om training in grote/kleine groepen of om persoonlijke training. Beide hebben belangrijke voordelen. Nu zijn we in een veranderende wereld en...
door Steve Coster | 23 apr 2020 | Blog
Sporten als gezin Hier op Tenerife zitten we nu in de vijfde week van de lockdown vanwege het Coronavirus. Voor de gezondheid en harmonie van onze gezinnen is het belangrijk dat het hele gezin actief en gezond blijft door een vorm van gezinsfitness te doen. Een van de beste...
door Steve Coster | 9 apr 2020 | Blog
We zitten allemaal in een ongekende tijd van afsluiting vanwege het Coronavirus. Het is nu iets dat ieder van ons treft, hetzij direct via onze familieleden, hetzij indirect via ons werk of bedrijven. Hier op Tenerife zitten we in de 4e week van...
door Steve Coster | sep 9, 2019 | Blog, Bootcamp, Bootcamp Vakantie
Weight Loss Weight Loss for many people is a difficult thing. People struggle to find the discipline and motivation to go and do some form of exercise. Others struggle to find the correct food to eat. Whereas others actually kid themselves about how they exercise and...
door Melissa hamby | jul 1, 2019 | Blog
21st June 2019.. longest day of the year, longest day of my life. ‘The Ultimate 50’ Even thinking back now I wonder, how did I do that, especially at 50 years old? But I know the answer, I always knew, because if not I wouldn’t have attempted it ....
