da Steve Coster | 1 maggio 2020 | Blog
L'allenamento fitness o l'esercizio fisico di qualsiasi tipo è estremamente benefico per la salute. Sia che si tratti di allenarsi in grandi o piccoli gruppi, sia che si opti per un allenamento personale. Entrambi presentano vantaggi e benefici significativi. Oggi siamo in un mondo che cambia e...
da Steve Coster | 23 aprile 2020 | Blog
Esercizio fisico in famiglia Qui a Tenerife siamo alla quinta settimana di isolamento a causa del Coronavirus. Per la sanità e l'armonia delle nostre famiglie è importante che l'intero nucleo familiare si mantenga attivo e in salute praticando qualche forma di fitness in famiglia. Una delle migliori...
da Steve Coster | 16 aprile 2020 | Blog
Mantenersi in forma durante l'isolamento Durante l'isolamento per il Coronavirus è di fondamentale importanza cercare di svolgere attività fisica quotidiana a casa. Ecco alcune semplici idee che vi aiuteranno a mantenervi in forma durante l'isolamento. Il corpo umano è progettato per muoversi regolarmente e...
da Steve Coster | Apr 9, 2020 | Blog
We are all in an unprecedented time of being in lockdown due to the Coronavirus. It is now something that affects every single one of us either directly through our family members or indirectly through our work or businesses. Here in Tenerife we are on our 4th week of...
da Melissa hamby | Gen 14, 2020 | Blog, Bootcamp, Vacanze Bootcamp
I think it’s safe to say that we have all been there, looking to lose a few extra kilos/pounds in as fast and painless way as possible. We have all seen the adverts promising that you can lose a dress size in a week etc etc, and I am sure we’ve all been guilty of...
da Steve Coster | Dic 18, 2019 | Blog, Vacanze Bootcamp
Final Fitness Holiday 2019 We’re in the final week of our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays of this year. I’m absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last 6 months...
