Jag tror att det är säkert att säga att vi alla har varit där och velat gå ner några extra kilon på ett så snabbt och smärtfritt sätt som möjligt. Vi har alla sett annonserna som lovar att du kan tappa en klädstorlek på en vecka etc etc, och jag är säker på att vi alla har gjort oss skyldiga till...
Som en långvarig medlem av resident beach boot camp team, en del av mig är tarmad att jag inte längre kan delta eftersom jag är ute och reser för de kommande 2 åren. De saker som jag tyckte mest om under min tid på bootcamp är de utmanande och varierade träningspassen, tro...
Boot Camp “Day of Reckoning” Friday saw the last day of our most recent 6 week weight loss boot camp course for residents in Tenerife. As is customary we finished the course off with an extremely tough boot camp training program. “Day of...
Weight Loss Weight Loss for many people is a difficult thing. People struggle to find the discipline and motivation to go and do some form of exercise. Others struggle to find the correct food to eat. Whereas others actually kid themselves about how they exercise and...
Bootcamp Assault Course We finished our week on Friday with a High Intensity Bootcamp Assault Course on the beach at Playa La Pinta, Puerto Colon. Fitness Bootcamp With a mixture of clients from our ongoing 6 Week Fitness Bootcamp and several clients on a Bootcamp...
CIRCUIT TRAINING As part of our unique FITNESS HOLIDAY Program we do a High Intensity Circuit Class on the Tuesday and Thursday morning at 08;00 – 09;00. This class starts with a circuit including Kettle bells, TRX, Medicine Balls and Weight Plates. Each...
