da Steve Coster | 1 maggio 2020 | Blog
L'allenamento fitness o l'esercizio fisico di qualsiasi tipo è estremamente benefico per la salute. Sia che si tratti di allenarsi in grandi o piccoli gruppi, sia che si opti per un allenamento personale. Entrambi presentano vantaggi e benefici significativi. Oggi siamo in un mondo che cambia e...
da Steve Coster | 23 aprile 2020 | Blog
Esercizio fisico in famiglia Qui a Tenerife siamo alla quinta settimana di isolamento a causa del Coronavirus. Per la sanità e l'armonia delle nostre famiglie è importante che l'intero nucleo familiare si mantenga attivo e in salute praticando qualche forma di fitness in famiglia. Una delle migliori...
da Steve Coster | 16 aprile 2020 | Blog
Mantenersi in forma durante l'isolamento Durante l'isolamento per il Coronavirus è di fondamentale importanza cercare di svolgere attività fisica quotidiana a casa. Ecco alcune semplici idee che vi aiuteranno a mantenervi in forma durante l'isolamento. Il corpo umano è progettato per muoversi regolarmente e...
da Steve Coster | Ott 26, 2018 | Blog, Vacanze Bootcamp
What is a FITNESS HOLIDAY? A Fitness Holiday is a specially designed vacation where the emphasis is on Losing Weight and improving your Fitness levels. This type of holiday has become increasingly popular over the last few years as more people are becoming...
da Steve Coster | Lug 18, 2018 | Fitness Holiday Reviews
REVIEW FROM HELEN WILLIAMS Hi Steve Please use any of the content below as you wish. Thank you so much again for such a productive break x Everyone has their own reasons for going on a boot camp. Mine were fairly simple. I’d started on a downward spiral...