mennessä Steve Coster | touko 1, 2020 | Blogi
Kuntosaliharjoittelu tai kaikenlainen liikunta on erittäin hyödyllistä terveydellesi. Olipa kyse sitten harjoittelusta suurissa/pienissä ryhmissä tai henkilökohtaisesta harjoittelusta. Näillä molemmilla on merkittäviä etuja ja hyötyjä. Nyt olemme muuttuvassa maailmassa ja...
mennessä Steve Coster | huhti 23, 2020 | Blogi
Harjoitukset perheenä Täällä Teneriffalla olemme nyt viidennellä viikolla lukkojen takana Coronaviruksen vuoksi. Perheidemme mielenterveyden ja harmonian kannalta on tärkeää, että koko perhe pysyy aktiivisena ja terveenä harrastamalla jonkinlaista perheliikuntaa. Yksi parhaista...
mennessä Steve Coster | huhti 16, 2020 | Blogi
Pidä itsesi kunnossa lukituksen aikana Coronaviruksen aiheuttaman lukituksen aikana on erittäin tärkeää yrittää harrastaa päivittäistä liikuntaa kotona. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ideoita, joiden avulla voit pysyä kunnossa lukituksen aikana. Ihmiskeho on suunniteltu liikkumaan säännöllisesti, ja se on vakavasti...
mennessä Steve Coster | loka 26, 2018 | Blogi, Bootcamp Lomat
What is a FITNESS HOLIDAY? A Fitness Holiday is a specially designed vacation where the emphasis is on Losing Weight and improving your Fitness levels. This type of holiday has become increasingly popular over the last few years as more people are becoming...
mennessä Steve Coster | heinä 18, 2018 | Fitness Holiday Reviews
REVIEW FROM HELEN WILLIAMS Hi Steve Please use any of the content below as you wish. Thank you so much again for such a productive break x Everyone has their own reasons for going on a boot camp. Mine were fairly simple. I’d started on a downward spiral...
