Steve Coster Fitnessvakantie Tenerife
Ons trainingsprogramma op Tenerife begon in 2009 met een 6 weken durend fitness bootcamp voor inwoners van het eiland. Het concept was om mensen te helpen gewicht te verliezen, hun conditie te verbeteren en zich beter in hun vel te voelen. Dit eerste programma duurde 1 uur per dag, 5 dagen per week, van maandag tot vrijdag.
After several years of training on La Pinta beach each day, holiday makers out jogging in the morning began to ask if they could join in with the Steve Coster Fitness bootcamp classes. We then opened up the program to holidaymakers who were already coming to the island and staying in local hotels. We began having regular holiday makers join the group and as a result, we realised that there was a demand for fitness holidays. So our fitness holiday program was born in 2014.
Bij Steve Coster Fitness hebben we jarenlang gewerkt aan de beste fitnessvakantie op de markt. Een vakantie met groepstraining die is ontworpen om mensen te helpen een nieuwe fitnessroutine te beginnen.
Dit is een complete fitnessvakantie die je niet alleen zal helpen om kilo's kwijt te raken, maar die ook je aanpak van een gezondere levensstijl zal veranderen. Het maakt niet uit of je uit vorm bent of niet fit. Het programma is zo ontworpen dat het open staat voor en geschikt is voor iedereen van alle fitnessniveaus en -vaardigheden.
Je krijgt gezonde, calorie-gecontroleerde maaltijden die ideaal zijn afgestemd op het programma. De maaltijden worden gekookt door een deskundige chef-kok en bieden je een gevarieerd en smakelijk menu.
Het enige wat je moet doen is een vlucht boeken en elke ochtend uit bed stappen.
Fitness vakanties
Fantastische kans om los te komen van uw dagelijkse routine, en te genieten van intensieve oefeningen met gezond eten en bewezen resultaten tijdens onze fitnessvakantie hier op Tenerife.
Krav Maga Vakantie
Kom en neem deel aan onze Krav Maga Training cursussen hier in Tenerife. Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem ontworpen om je te verdedigen tegen realistische aanvallen, met training geschikt voor alle niveaus van fitheid.
Persoonlijke training
Want to exercise but don’t enjoy group classes, try personal training. A Steve Coster Fitness tailor made fitness program is ideal for you. Whether you are looking for weight loss, improved fitness or self defence training.
Bootcamp voor bewoners
Kinder Krav Maga
Kinder Krav Maga lessen zijn speciaal ontworpen om kinderen het respect, de discipline en de eer van de traditionele gevechtskunst bij te brengen, terwijl ze ook het vertrouwen en de technieken krijgen die nodig zijn om zichzelf te verdedigen in de wereld van vandaag.
Steve Coster
My name is Steve Coster and I run Steve Coster Fitness and I live on the beautiful Island of Tenerife. From here I run various types of Fitness and Training Programs. I have studied many different forms of Martial Arts and Self Defence Systems over the last 35 years. As a result, I believe that Martial Arts Training is absolutely unique and the best form of exercise for everyone and I have focused on creating affordable achievable exercise programs.
Ons doel is u de motivatie te geven om te gaan sporten, ongeacht uw huidige fitnessniveau of vaardigheden. Mensen zijn zich meer dan ooit bewust van de voordelen van een gezondere levensstijl. Het probleem voor de meeste mensen is het gebrek aan motivatie of interesse in het soort oefening dat ze proberen te doen.
Daarom wil ik dat lichaamsbeweging voor iedereen interessant, betaalbaar en haalbaar is. De beste manier om je aan een fitnessprogramma te houden is iets te kiezen wat je leuk vindt om te doen.
Ontmoet het team
Lynsey Coster
Lynsey maakt sinds kort integraal deel uit van ons trainingsteam bij Steve Coster Fitness. Ze was een van onze eerste Female Black Belts in Krav Maga en werd 6 jaar geleden instructeur. Lynsey biedt zowel PT-lessen voor onze gasten als trainingen voor alleen vrouwen en is gespecialiseerd in Circuits & HIIT Training. Een van haar passies is vrouwen realistische zelfverdedigingstechnieken aanleren tegen gewelddadige aanvallen.
Paolo Genero
Paolo is an essential part of the Steve Coster Fitness Holiday team, and you will get to meet him during your stay. He has been training with Steve Coster Fitness since 2016 and is now a fully qualified black belt instructor in Krav Maga/Kapap. He also has a wide background in Martial Arts, especially Muay Thai, and has trained extensively in Thailand. Paolo also provides Circuit Training and Calisthenics training.
Nieuwste op de blog
Train, Eat, Relax: The Ultimate Krav Maga Holiday Experience in Tenerife
Tenerife is the ideal destination for anyone who wants more than a standard holiday. With its year-round warm climate and inspiring scenery, it sets the stage for a getaway that blends relaxation with empowerment. On this training holiday, everything is taken care of...
Online Persoonlijke Training
Fitnesstraining of lichaamsbeweging van welke aard dan ook is uiterst gunstig voor de gezondheid. Of het nu gaat om training in grote/kleine groepen of om persoonlijke training. Beide hebben belangrijke voordelen. Nu zijn we in een veranderende wereld en...
Familie Fitness
Sporten als gezin Hier op Tenerife zitten we nu in de vijfde week van de lockdown vanwege het Coronavirus. Voor de gezondheid en harmonie van onze gezinnen is het belangrijk dat het hele gezin actief en gezond blijft door een vorm van gezinsfitness te doen. Een van de beste...