Onze Blog
Op zoek naar gewichtsverlies... vermijd een dieet en concentreer u op gezonde voeding in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging.
Ik denk dat het veilig is om te zeggen dat we er allemaal wel eens zijn geweest, op zoek naar een paar extra kilo's/pondjes op een zo snel en pijnloos mogelijke manier. We hebben allemaal de reclames gezien die beloven dat je een kledingmaat kunt verliezen in een week, enzovoort, en ik weet zeker dat we ons allemaal schuldig hebben gemaakt aan...
Fitness Holidays 2026
Our Fitness Holidays Tenerife 2026 We're almost half way through our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays Tenerife of this year. I'm absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last...
Kids Krav Exam
Kids Krav Maga Examen Van harte gefeliciteerd aan iedereen die zaterdag zijn of haar Kids Krav Maga Examen heeft gedaan. We werken en trainen voortdurend om ervoor te zorgen dat hun niveau hoog genoeg is om een gradatie in het Krav Maga Systeem te halen. We beginnen het examen met fysieke conditie als...
Bootcamp wanhopig gemist
Ik ben al heel lang lid van het beach bootcamp team, maar een deel van mij baalt ervan dat ik er niet meer bij kan zijn omdat ik de komende 2 jaar ga reizen. De dingen waar ik het meest van genoten heb tijdens mijn tijd bij bootcamp zijn de uitdagende en gevarieerde workouts, geloof...
Kinder Krav Maga
Dit weekend nemen we deel aan een Kids Activities Fair in Siam Mall. Het idee is om ouders de plaatselijke activiteiten en clubs te laten zien zodat ze buitenschoolse activiteiten voor het jaar kunnen kiezen. Het evenement trekt duizenden mensen door Tenerife's belangrijkste winkelcentrum...
Bootcamp "Dag van de Afrekening
Boot Camp "Day of Reckoning" Friday saw the last day of our most recent 6 week weight loss boot camp course for residents in Tenerife. As is customary we finished the course off with an extremely tough boot camp training program. "Day of Reckoning" was made up off...
Gewichtsverlies
Weight Loss Weight Loss for many people is a difficult thing. People struggle to find the discipline and motivation to go and do some form of exercise. Others struggle to find the correct food to eat. Whereas others actually kid themselves about how they exercise and...
Krav Maga Training Holiday
Krav Maga Training Holiday Father and Son Ralf and Aaron are just completing their first Krav Maga Training Holiday here in South Tenerife. I want to say a massive congratulations to both of them as they are finishing an extremely tough and challenging 2 weeks of...
Bootcamp Assault Course
Bootcamp Assault Course We finished our week on Friday with a High Intensity Bootcamp Assault Course on the beach at Playa La Pinta, Puerto Colon. Fitness Bootcamp With a mixture of clients from our ongoing 6 Week Fitness Bootcamp and several clients on a Bootcamp...