Nuestro blog
Quiere perder peso... evite las dietas de moda y concéntrese en una alimentación sana combinada con ejercicio regular.
Creo que es seguro decir que todos hemos estado allí, buscando perder unos kilos de más de la manera más rápida e indolora posible. Todos hemos visto los anuncios que prometen que se puede perder una talla en una semana, etc, etc, y estoy seguro de que todos hemos sido culpables de...
Fitness Holidays 2026
Our Fitness Holidays Tenerife 2026 We're almost half way through our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays Tenerife of this year. I'm absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last...
Kids Krav Exam
Kids Krav Maga Exam Felicitaciones masivas a cada uno que se sentó su Kids Krav Maga Exam el sábado. Estamos trabajando continuamente y entrenando para asegurar sus estándares son bastante altos para ser calificado en el Sistema Krav Maga. Empezamos el examen con la aptitud física como...
Echando de menos desesperadamente el bootcamp
Como miembro veterano del equipo residente del campamento de entrenamiento en la playa, una parte de mí se siente desolada por no poder seguir asistiendo, ya que me voy de viaje durante los próximos 2 años. Las cosas que más disfruté durante mi tiempo en bootcamp son los entrenamientos desafiantes y variados, cre...
Niños Krav Maga
Este fin de semana participamos en una Feria de Actividades Infantiles en Siam Mall. La idea es que los padres vean las actividades locales y los clubes para que puedan elegir actividades extraescolares para el año. El evento atrae a miles de personas por el principal centro comercial de Tenerife...
Campamento de entrenamiento "Día de ajuste de cuentas"
Boot Camp "Day of Reckoning" Friday saw the last day of our most recent 6 week weight loss boot camp course for residents in Tenerife. As is customary we finished the course off with an extremely tough boot camp training program. "Day of Reckoning" was made up off...
Pérdida de peso
Weight Loss Weight Loss for many people is a difficult thing. People struggle to find the discipline and motivation to go and do some form of exercise. Others struggle to find the correct food to eat. Whereas others actually kid themselves about how they exercise and...
Krav Maga Training Holiday
Krav Maga Training Holiday Father and Son Ralf and Aaron are just completing their first Krav Maga Training Holiday here in South Tenerife. I want to say a massive congratulations to both of them as they are finishing an extremely tough and challenging 2 weeks of...
Bootcamp Assault Course
Bootcamp Assault Course We finished our week on Friday with a High Intensity Bootcamp Assault Course on the beach at Playa La Pinta, Puerto Colon. Fitness Bootcamp With a mixture of clients from our ongoing 6 Week Fitness Bootcamp and several clients on a Bootcamp...