Steve Coster Fitness-Urlaub auf Teneriffa
Unser Trainingsprogramm auf Teneriffa begann 2009 mit einem 6-wöchigen Fitness-Bootcamp für die Einwohner der Insel. Das Konzept bestand darin, den Menschen zu helfen, Gewicht zu verlieren, ihre Fitness zu verbessern und sich selbst besser zu fühlen. Dieses anfängliche Programm dauerte 1 Stunde pro Tag, 5 Tage die Woche, von Montag bis Freitag.
After several years of training on La Pinta beach each day, holiday makers out jogging in the morning began to ask if they could join in with the Steve Coster Fitness bootcamp classes. We then opened up the program to holidaymakers who were already coming to the island and staying in local hotels. We began having regular holiday makers join the group and as a result, we realised that there was a demand for fitness holidays. So our fitness holiday program was born in 2014.
Bei Steve Coster Fitness haben wir mehrere Jahre damit verbracht, den besten Fitnessurlaub auf dem Markt zu entwickeln. Ein Gruppentraining-Urlaub, der den Menschen helfen soll, eine neue Fitness-Routine zu starten.
Dies ist ein kompletter Fitness-Urlaub, der Ihnen nicht nur helfen wird, Pfunde zu verlieren, sondern auch Ihre Einstellung zu einem gesünderen Lebensstil zu ändern. Es spielt keine Rolle, ob Sie außer Form oder unfit sind. Das Programm ist so konzipiert, dass es für alle Fitnessniveaus und Fähigkeiten offen und geeignet ist.
Sie werden mit gesunden, kalorienkontrollierten Mahlzeiten versorgt, die ideal auf das Programm abgestimmt sind. Die Mahlzeiten werden von einem erfahrenen Koch zubereitet, der Ihnen eine abwechslungsreiche und schmackhafte Auswahl an Speisen bietet.
Das Einzige, was Sie tun müssen, ist, einen Flug zu buchen und dann jeden Morgen aufzustehen.
Fitness-Urlaub
Eine fantastische Gelegenheit, aus dem Alltag auszubrechen und hochintensives Training mit gesunder Ernährung und nachweislichen Ergebnissen in unserem Fitnessurlaub auf Teneriffa zu genießen.
Krav Maga-Ferien
Kommen Sie zu unseren Krav Maga-Kursen hier auf Teneriffa. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem, das zur Verteidigung gegen realistische Angriffe entwickelt wurde, mit einem Training, das für alle Fitnessniveaus geeignet ist.
Persönliches Training
Want to exercise but don’t enjoy group classes, try personal training. A Steve Coster Fitness tailor made fitness program is ideal for you. Whether you are looking for weight loss, improved fitness or self defence training.
Bootcamp für Einwohner
Kinder Krav Maga
Kinder-Krav Maga-Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, Kindern den Respekt, die Disziplin und die Ehre der traditionellen Kampfkünste zu vermitteln und ihnen gleichzeitig das Selbstvertrauen und die Techniken zu vermitteln, die sie benötigen, um sich in der heutigen Welt zu verteidigen.
Steve Coster
My name is Steve Coster and I run Steve Coster Fitness and I live on the beautiful Island of Tenerife. From here I run various types of Fitness and Training Programs. I have studied many different forms of Martial Arts and Self Defence Systems over the last 35 years. As a result, I believe that Martial Arts Training is absolutely unique and the best form of exercise for everyone and I have focused on creating affordable achievable exercise programs.
Unser Ziel ist es, Sie zu motivieren, sich zu bewegen, unabhängig von Ihrem derzeitigen Fitnessniveau oder Ihren Fähigkeiten. Die Menschen sind sich mehr denn je der Vorteile eines gesünderen Lebensstils bewusst. Das Problem für die meisten Menschen ist die mangelnde Motivation oder das fehlende Interesse an der Art von Bewegung, die sie betreiben wollen.
Deshalb ist es mein Ziel, dass Sport interessant, erschwinglich und für jeden erreichbar ist. Der beste Weg, um ein Fitnessprogramm durchzuhalten, ist, etwas zu wählen, das man gerne macht.
Treffen Sie das Team
Lynsey Coster
Lynsey ist seit kurzem ein fester Bestandteil unseres Trainingsteams bei Steve Coster Fitness. Sie war eine unserer ersten weiblichen Schwarzgurte in Krav Maga und wurde vor 6 Jahren Ausbilderin. Lynsey bietet PT-Kurse für unsere Gäste sowie Trainingseinheiten nur für Frauen an und ist auf Zirkeltraining und HIIT spezialisiert. Eine ihrer Leidenschaften ist es, Frauen realistische Selbstverteidigungstechniken gegen gewalttätige Angriffe zu vermitteln.
Paolo Genero
Paolo is an essential part of the Steve Coster Fitness Holiday team, and you will get to meet him during your stay. He has been training with Steve Coster Fitness since 2016 and is now a fully qualified black belt instructor in Krav Maga/Kapap. He also has a wide background in Martial Arts, especially Muay Thai, and has trained extensively in Thailand. Paolo also provides Circuit Training and Calisthenics training.
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Online Personal Training
Fitnesstraining oder körperliche Betätigung jeglicher Art ist für die Gesundheit äußerst förderlich. Ob Sie nun in großen oder kleinen Gruppen trainieren oder sich für ein persönliches Training entscheiden. Beides hat erhebliche Vorteile und Nutzen. Wir leben in einer sich verändernden Welt und...
Familien-Fitness
Bewegung in der Familie Hier auf Teneriffa befinden wir uns nun in der 5. Woche der Abriegelung wegen des Coronavirus. Für die Vernunft und Harmonie unserer Familien ist es wichtig, dass die ganze Familie aktiv und gesund bleibt, indem sie eine Form von Familienfitness betreibt. Eine der besten...