par Steve Coster | Avr 16, 2020 | Blog
Garder la forme pendant le confinement Pendant ce confinement pour le Coronavirus, il est de la plus haute importance d'essayer de faire de l'exercice quotidien à la maison. Voici quelques idées simples pour vous aider à rester en forme pendant l'isolement. Le corps humain est conçu pour bouger régulièrement et il...
par Steve Coster | Déc 17, 2019 | Blog, Krav Maga / Kapap
Examen de Krav Maga pour enfants Toutes nos félicitations à tous ceux qui ont passé leur examen de Krav Maga pour enfants samedi dernier. Nous travaillons et nous nous entraînons continuellement afin de nous assurer que leur niveau est suffisamment élevé pour être classé dans le système Krav Maga. Nous commençons l'examen par la condition physique...
par Ben Thompson | Avr 26, 2017 | Blog
HOW TO GET FIT IN 6 WEEKS FREE ONLINE PERSONAL TRAINING FITNESS COURSE In October last year due to having a double hernia operation i was unable to do any sort of TRAINING or PHYSICAL EXERCISE for about 5 months. Therefore I wanted to create an ONLINE PERSONAL...
par Ben Thompson | Avr 24, 2017 | Blog
PERSONAL TRAINER or GROUP CLASS? Any type of EXERCISE is good for you and will without doubt bring benefits…… but does having a PERSONAL TRAINING SESSION actually make that much difference? GROUP CLASSES and GROUP FITNESS PROGRAMS are an excellent way of...
par Ben Thompson | Fév 27, 2017 | Blog
It has been released by the Department of Health and Human Services (HHS) that adults between 18 and 64 should exercise moderately for around 2 and a half hours a week or intensely for one hour and 15 minutes per week in order to combat obesity and help people remain...
