von Steve Coster | Apr 16, 2020 | Blog
Halten Sie sich während der Sperre fit Während der Sperre wegen des Coronavirus ist es von größter Bedeutung, dass Sie versuchen, zu Hause täglich Sport zu treiben. Hier sind ein paar einfache Ideen, wie Sie sich während der Sperrung fit halten können. Der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich regelmäßig zu bewegen, und er wird...
von Steve Coster | Dez 17, 2019 | Blog, Krav Maga / Kapap
Kinder Krav Maga Prüfung Herzlichen Glückwunsch an alle, die am Samstag ihre Kinder Krav Maga Prüfung abgelegt haben. Wir arbeiten und trainieren ständig, um sicherzustellen, dass ihre Standards hoch genug sind, um im Krav Maga System eingestuft zu werden. Wir beginnen die Prüfung mit körperlicher Fitness als...
von Ben Thompson | Apr 26, 2017 | Blog
WIE SIE IN 6 WOCHEN FIT WERDEN KOSTENLOSEN ONLINE PERSÖNLICHEN TRAININGSKURS FITNESS Im Oktober letzten Jahres konnte ich aufgrund einer doppelten Leistenbruch-Operation 5 Monate lang weder trainieren noch mich körperlich betätigen. Deshalb wollte ich einen ONLINE PERSÖNLICHEN...
von Ben Thompson | Apr 24, 2017 | Blog
PERSONAL TRAINER or GROUP CLASS? Any type of EXERCISE is good for you and will without doubt bring benefits…… but does having a PERSONAL TRAINING SESSION actually make that much difference? GROUP CLASSES and GROUP FITNESS PROGRAMS are an excellent way of...
von Ben Thompson | Feb 27, 2017 | Blog
Das Department of Health and Human Services (HHS) hat bekannt gegeben, dass Erwachsene zwischen 18 und 64 Jahren pro Woche etwa zweieinhalb Stunden mäßig oder eine Stunde und 15 Minuten intensiv Sport treiben sollten, um Fettleibigkeit zu bekämpfen und die...
