Boot Camp Vacaciones Tenerife
Our training program in Tenerife started with a 6 week fitness bootcamp aimed at residents on the island in 2009. The concept was to help people lose weight, improve their fitness and feel better about themselves. This initial program was 1 hour a day, 5 days a week, Monday to Friday.
After several years of training on La Pinta beach each day, holiday makers out jogging in the morning began to ask if they could join in with the bootcamp classes. We then opened up the program to holiday makers who were already coming to the island and staying in local hotels. We began having regular holiday makers join the group and as a result we realised that there a demand for fitness holidays. So our fitness holiday program was born in 2014.
At Steve Coster Fitness we have spent several years creating the very best fitness holiday on the market. A group training holiday designed to help people kick start a new fitness routine.
This is a complete Fitness Holiday that will not only help you shed pounds but will help change your approach to living a healthier lifestyle. It does not matter if you are out of shape or unfit. The program is designed in such a way that it is open suitable for everyone of all fitness levels and abilities.
You will be provided with healthy, calorie controlled meals ideally matched to the program. The meals are cooked by an expert chef providing you with a varied and tasty selection of food.
Lo único que tiene que hacer es reservar un vuelo y levantarse de la cama cada mañana.
FITNESS HOLIDAYS
Fantástica oportunidad para romper con su rutina diaria, y disfrutar de ejercicio de alta intensidad con una alimentación saludable y resultados probados en nuestras vacaciones de fitness aquí en Tenerife.
CURSO DE FORMACIÓN PARA RESIDENTES
Únete a nuestro fantástico grupo de simpáticos locales en nuestro campamento de entrenamiento para residentes de 6 semanas en Tenerife, en la playa de La Pinta. No importa cuál sea su nivel de condición física actual, el boot camp está abierto a todos.
VACACIONES KRAV MAGA
Venga y únase a nuestro Krav Maga Los cursos de formación aquí en Tenerife. Krav Maga es un sistema de autodefensa diseñado para defenderse contra ataques realistas, con una formación adecuada para todos los niveles de condición física.
ENTRENAMIENTO PERSONAL
Si quiere hacer ejercicio pero no le gustan las clases en grupo, pruebe el entrenamiento personal. Un programa de fitness a medida, tanto si busca perder peso como mejorar su forma física o entrenarse en defensa personal.
KIDS KRAV MAGA
Los niños Krav Maga Las clases son específicamente diseñadas para dar a niños el Respeto, la Disciplina, y el Honor de Artes Marciales Tradicionales mientras también dándoles la confianza y las técnicas requeridas para defenderse en el mundo de hoy.
Steve
Coster
Mi nombre es Steve Coster y vivo en la hermosa isla de Tenerife. Desde aquí dirijo varios tipos de Programas de Fitness y Entrenamiento. He estudiado muchas formas diferentes de Artes Marciales y Sistemas de Defensa Personal durante los últimos 35 años. Como resultado, creo que el entrenamiento de Artes Marciales es absolutamente único y la mejor forma de ejercicio para todo el mundo y me he centrado en la creación de programas de ejercicio asequibles y alcanzables.
Nuestro objetivo es darle la motivación para salir y hacer ejercicio, independientemente de su nivel actual de forma física o de sus capacidades. La gente es más consciente que nunca de los beneficios de un estilo de vida más saludable. El problema para la mayoría de la gente es la falta de motivación o interés en el tipo de ejercicio que están tratando de hacer.
Por eso mi objetivo es que el ejercicio sea interesante, asequible y alcanzable para todos. La mejor manera de asegurarse de seguir un programa de fitness es elegir algo que le guste hacer.
Equipo Steve Coster Fitness Training Holidays.
Craig Phillips
Craig is now an essential part of our team and you will get to meet him during your Fitness Holiday. Craig has been training with Steve Coster Fitness since 2013 at the Resident Bootcamp and became one of the first long-standing members of the group. Craig is fully qualified as a personal trainer and has a lot of experience running boot camp sessions and circuit training.
Paolo Genero
Paolo is an essential part of the Fitness Holiday team, and you will get to meet him during your stay. He has been training with Steve Coster Fitness since 2016 and is now a fully qualified black belt instructor in Krav Maga/Kapap. He also has a wide background in Martial Arts, especially Muay Thai, and has trained extensively in Thailand. Paolo also provides Circuit Training and Calisthenics training.
Programa de comidas frescas y sanas
Comidas sabrosas y nutritivas
We are delighted to have teamed up with Ellie the Chef
Ellie is a very experienced Chef who has alot of experience running a restaurant, and is a fully qualified nutritionist. She will prepare lunch & dinner and deliver it boxed up daily so you can eat as and when it suits you.
Se trata de comidas sabrosas y nutritivas cuidadosamente planificadas, ideales para complementar su programa de fitness. Proporcionamos comidas sanas y sabrosas diseñadas para obtener los máximos resultados, pero también para proporcionar el combustible necesario para mantener su cuerpo durante un entrenamiento intensivo.
Además de estas comidas cuidadosamente planificadas, también te proporcionamos alimentos saludables para que te prepares tu propio desayuno, como cereales, avena, fruta fresca, yogur y huevos.
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Testimonios
Estamos completamente seguros de que usted tendrá un gran tiempo en sus vacaciones de formación, pero, no sólo tome nuestra palabra para ella. Con más de 100 comentarios de 5 estrellas en Tripadvisor, además de muchos más en Facebook y Google puede estar seguro de que está reservando con alguien de confianza. Todo lo que ves y lees en esta página web es 100% como lo encontrarás aquí en Tenerife en tus vacaciones de entrenamiento.
"Mi semana de Bootcamp: ¡mucho mejor de lo que esperaba! ¡ESTO ES PERFECTO PARA TODOS!
Para ser justos, cuando reservé estas vacaciones en el último minuto no me informé muy bien. Estaba muy quemada y lo único que quería era deporte, sol y comida sana.
Leer más...“
"Las mejores vacaciones para un largo periodo de Tiempo. Empezando por el traslado desde el aeropuerto. Todo estaba bien organizado. El apartamento era perfecto.
El entrenamiento comenzó en la playa a las 07:30 de la mañana, un comienzo perfecto del día.
El entrenamiento continúa a las 10:00 am principalmente con Pads, Krav Maga (defensa personal) y Circle Training. Leer más...“
más en forma.más rápido.más fuerte
sé más fuerte que tus excusas
Horario de apertura
De lunes a viernes: 07.30 a 21.00