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Formazione personale online
L'allenamento fitness o l'esercizio fisico di qualsiasi tipo è estremamente benefico per la salute. Sia che si tratti di allenarsi in grandi o piccoli gruppi, sia che si opti per un allenamento personale. Entrambi presentano vantaggi e benefici significativi. Oggi siamo in un mondo che cambia e...
Fitness per la famiglia
Esercizio fisico in famiglia Qui a Tenerife siamo alla quinta settimana di isolamento a causa del Coronavirus. Per la sanità e l'armonia delle nostre famiglie è importante che l'intero nucleo familiare si mantenga attivo e in salute praticando qualche forma di fitness in famiglia. Una delle migliori...
Mantenersi in forma durante l'isolamento
Mantenersi in forma durante l'isolamento Durante l'isolamento per il Coronavirus è di fondamentale importanza cercare di svolgere attività fisica quotidiana a casa. Ecco alcune semplici idee che vi aiuteranno a mantenervi in forma durante l'isolamento. Il corpo umano è progettato per muoversi regolarmente e...
Allenamento a casa - L'importanza di mantenersi attivi
We are all in an unprecedented time of being in lockdown due to the Coronavirus. It is now something that affects every single one of us either directly through our family members or indirectly through our work or businesses. Here in Tenerife we are on our 4th week of...
Se volete perdere peso... evitate le diete a perdere e concentratevi su un'alimentazione sana abbinata a un regolare esercizio fisico.
I think it’s safe to say that we have all been there, looking to lose a few extra kilos/pounds in as fast and painless way as possible. We have all seen the adverts promising that you can lose a dress size in a week etc etc, and I am sure we’ve all been guilty of...
Vacanze fitness 2019
Final Fitness Holiday 2019 We're in the final week of our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays of this year. I'm absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last 6 months alone we...
Esame di Krav Maga per bambini
Kids Krav Maga Exam Massive congratulations to everyone who sat their Kids Krav Maga Exam on Saturday. We are continually working and training to ensure their standards are high enough to be graded in the Krav Maga System. We start the exam with physical fitness as...
Manca disperatamente il bootcamp
As a long standing member of the resident beach boot camp team, a part of me is gutted that I can no longer attend as I am off travelling for the next 2 years. The things that I enjoyed most during my time at bootcamp are the challenging and varied workouts, believe...
Krav Maga per bambini
This weekend we are taking part in a Kids Activities Fair at Siam Mall. The idea is to let parents see local activities and club so they can choose extra curricular activities for the year. The event draws thousands of people through Tenerife's premier shopping...