par Steve Coster | Avr 16, 2020 | Blog
Garder la forme pendant le confinement Pendant ce confinement pour le Coronavirus, il est de la plus haute importance d'essayer de faire de l'exercice quotidien à la maison. Voici quelques idées simples pour vous aider à rester en forme pendant l'isolement. Le corps humain est conçu pour bouger régulièrement et il...
par Steve Coster | Déc 17, 2019 | Blog, Krav Maga / Kapap
Examen de Krav Maga pour enfants Toutes nos félicitations à tous ceux qui ont passé leur examen de Krav Maga pour enfants samedi dernier. Nous travaillons et nous nous entraînons continuellement afin de nous assurer que leur niveau est suffisamment élevé pour être classé dans le système Krav Maga. Nous commençons l'examen par la condition physique...
par Steve Coster | Oct 26, 2018 | Blog, Bootcamp Holidays
What is a FITNESS HOLIDAY? A Fitness Holiday is a specially designed vacation where the emphasis is on Losing Weight and improving your Fitness levels. This type of holiday has become increasingly popular over the last few years as more people are becoming...
par Ben Thompson | Mai 4, 2017 | Blog, Bootcamp Holidays
FITNESS HOLIDAYS Nowadays we all live in a world where we seem to be racing from one point to the next. Every day is filled with a list of things that have to be done. And more often than not….its stuff that’s Not Really that important. How about a...
par Ben Thompson | Avr 26, 2017 | Blog
HOW TO GET FIT IN 6 WEEKS FREE ONLINE PERSONAL TRAINING FITNESS COURSE In October last year due to having a double hernia operation i was unable to do any sort of TRAINING or PHYSICAL EXERCISE for about 5 months. Therefore I wanted to create an ONLINE PERSONAL...
