mennessä Steve Coster | huhti 16, 2020 | Blogi
Pidä itsesi kunnossa lukituksen aikana Coronaviruksen aiheuttaman lukituksen aikana on erittäin tärkeää yrittää harrastaa päivittäistä liikuntaa kotona. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ideoita, joiden avulla voit pysyä kunnossa lukituksen aikana. Ihmiskeho on suunniteltu liikkumaan säännöllisesti, ja se on vakavasti...
mennessä Steve Coster | joulu 17, 2019 | Blogi, Krav Maga / Kapap
Lasten Krav Maga -tutkinto Suuret onnittelut kaikille, jotka suorittivat lasten Krav Maga -tutkinnon lauantaina. Teemme jatkuvasti töitä ja harjoittelemme varmistaaksemme, että heidän tasonsa ovat riittävän korkeat, jotta heidät voidaan luokitella Krav Maga -järjestelmään. Aloitamme kokeen fyysisellä kunnolla, koska...
mennessä Steve Coster | loka 26, 2018 | Blogi, Bootcamp Lomat
What is a FITNESS HOLIDAY? A Fitness Holiday is a specially designed vacation where the emphasis is on Losing Weight and improving your Fitness levels. This type of holiday has become increasingly popular over the last few years as more people are becoming...
mennessä Ben Thompson | touko 4, 2017 | Blogi, Bootcamp Lomat
FITNESS HOLIDAYS Nowadays we all live in a world where we seem to be racing from one point to the next. Every day is filled with a list of things that have to be done. And more often than not….its stuff that’s Not Really that important. How about a...
mennessä Ben Thompson | huhti 26, 2017 | Blogi
HOW TO GET FIT IN 6 WEEKS FREE ONLINE PERSONAL TRAINING FITNESS COURSE In October last year due to having a double hernia operation i was unable to do any sort of TRAINING or PHYSICAL EXERCISE for about 5 months. Therefore I wanted to create an ONLINE PERSONAL...
