door Steve Coster | mrt 7, 2019 | Blog, Bootcamp, Bootcamp Vakantie
CIRCUIT TRAINING As part of our unique FITNESS HOLIDAY Program we do a High Intensity Circuit Class on the Tuesday and Thursday morning at 08;00 – 09;00. This class starts with a circuit including Kettle bells, TRX, Medicine Balls and Weight Plates. Each... door Ben Thompson | 13 feb 2017 | Blog, Bootcamp
Om de een of andere onbekende reden kleeft er een stigma aan het idee om buiten te trainen. Mensen schamen zich voor het idee dat anderen toekijken hoe ze zich in het zweet werken en verstoppen zich liever in de sportschool. Hier zijn de belangrijkste redenen waarom wij denken dat je... door Ben Thompson | 30 jan 2017 | Blog, Bootcamp, Bootcamp Vakantie
Elke week duikt er wel een nieuwe fitnesstrend op en elke fitnessfanaat gaat uit zijn dak. Desondanks zeggen sommige experts dat het beter kan zijn om bij de basis te blijven. Als je twijfelt over welke methode het beste voor je is, is het misschien tijd om te kijken naar de voordelen... door Ben Thompson | nov 2, 2016 | Blog, Bootcamp
I am now taking names for the next 6 week FITNESS BOOT CAMP for residents living in TENERIFE. Ladies…..This is your opportunity to shed those stubborn inches to get into that Little Black Dress for Christmas!! Guys….. Lose that gut and Strengthen up your... door Ben Thompson | okt 10, 2016 | Blog, Bootcamp, Bootcamp Vakantie
Half way through our 6 week FITNESS BOOTCAMP COURSE on the beautiful ISLAND of TENERIFE. TRAINING in the SEA provides a huge amount of RESISTANCE in all types of EXERCISE but also has the benefit of LOW IMPACT on the joints whilst WORKING OUT!!! Whether... door Ben Thompson | aug 16, 2016 | Blog, Bootcamp
FITNESS TRAINING IN TENERIFE We are extremely lucky to have such a perfect environment and climate for EXERCISING. The beautiful ISLAND of TENERIFE offers a massive variety of landscapes and ares to TRAIN. The stunning MOUNT TEIDE (Spain’s highest point and one... 
