Looking to lose weight… avoid Fad dieting and concentrate on healthy eating mixed with regular exercise.

Jos haluat laihtua... vältä mielikuvitusdieettejä ja keskity terveelliseen ruokailuun ja säännölliseen liikuntaan.

On varmaan turvallista sanoa, että me kaikki olemme olleet siinä tilanteessa ja halunneet pudottaa muutaman ylimääräisen kilon mahdollisimman nopeasti ja kivuttomasti. Olemme kaikki nähneet mainoksia, joissa luvataan, että voit menettää mekkokoon viikossa jne. jne., ja olen varma, että olemme kaikki olleet syyllisiä....