mennessä Steve Coster | syys 4, 2025 | Blogi, Krav Maga Lomat
Tenerife is the ideal destination for anyone who wants more than a standard holiday. With its year-round warm climate and inspiring scenery, it sets the stage for a getaway that blends relaxation with empowerment. On this training holiday, everything is taken care of...
mennessä Steve Coster | touko 1, 2020 | Blogi
Kuntosaliharjoittelu tai kaikenlainen liikunta on erittäin hyödyllistä terveydellesi. Olipa kyse sitten harjoittelusta suurissa/pienissä ryhmissä tai henkilökohtaisesta harjoittelusta. Näillä molemmilla on merkittäviä etuja ja hyötyjä. Nyt olemme muuttuvassa maailmassa ja...
mennessä Steve Coster | huhti 23, 2020 | Blogi
Harjoitukset perheenä Täällä Teneriffalla olemme nyt viidennellä viikolla lukkojen takana Coronaviruksen vuoksi. Perheidemme mielenterveyden ja harmonian kannalta on tärkeää, että koko perhe pysyy aktiivisena ja terveenä harrastamalla jonkinlaista perheliikuntaa. Yksi parhaista...
mennessä Steve Coster | huhti 16, 2020 | Blogi
Pidä itsesi kunnossa lukituksen aikana Coronaviruksen aiheuttaman lukituksen aikana on erittäin tärkeää yrittää harrastaa päivittäistä liikuntaa kotona. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ideoita, joiden avulla voit pysyä kunnossa lukituksen aikana. Ihmiskeho on suunniteltu liikkumaan säännöllisesti, ja se on vakavasti...
mennessä Steve Coster | huhti 9, 2020 | Blogi
Olemme kaikki ennennäkemättömän pitkään lukitussa tilassa koronaviruksen vuoksi. Se vaikuttaa nyt jokaiseen meistä joko suoraan perheenjäsentemme kautta tai välillisesti työmme tai yrityksemme kautta. Täällä Teneriffalla olemme jo 4. viikolla...
mennessä Melissa hamby | tammi 14, 2020 | Blogi, Bootcamp, Bootcamp Lomat
On varmaan turvallista sanoa, että me kaikki olemme olleet siinä tilanteessa ja halunneet pudottaa muutaman ylimääräisen kilon mahdollisimman nopeasti ja kivuttomasti. Olemme kaikki nähneet mainoksia, joissa luvataan, että voit menettää mekkokoon viikossa jne. jne., ja olen varma, että olemme kaikki olleet syyllisiä....
