Fitnessferie på Tenerife fra €1150. Konceptet for vores fitness-retreats er enkelt. "At bryde dig væk fra din daglige rutine, så du kan fordybe dig i motion og sund kost. Så du kan kickstarte en sundere livsstil og få et stærkere og gladere jeg."

Et sjovt og venligt fitness-retreat, hvor alle er velkomne.

Hvis du ønsker at komme i form og tabe dig, så er vores program ideelt for dig. Vi fokuserer ikke specifikt på vægttab - det er mere resultatet af alt det, du gør i løbet af din tid her.

Her hos Steve Coster Fitness gør vi vores bootcamp-ferier anderledes. Vores fokus er på højintensiv træning, der er sjov, blandet med et sundt kostprogram, som du nemt kan vedligeholde, når du kommer hjem. Vi tager nogle målinger ved ankomsten, så du kan se dine forbedringer.

De fleste af vores kunder ankommer til solrige Tenerife enten lørdag eller søndag. Uanset hvilken dag du ankommer, har du hele weekenden til at slappe af. Der er en swimmingpool ved indkvarteringen, eller stranden er kun 10 minutters gang væk. Træningen starter mandag morgen kl. 07:30. Programmet kører mandag til fredag med 3 til 5 sessioner om dagen inklusive yogaklasser, som træner hele din krop og beroliger dit sind. Hvis du er på udkig efter en specifik variation af træning, kan vi tilbyde dig personlig træning med vores professionelle fitnessinstruktører mod et ekstra gebyr. Hver dag slutter du senest kl. 13.00 eller 14.00. Det betyder, at du har hele eftermiddagen til at slappe af, eller for den hardcore elite er det her, vi kan tilbyde dig personlige træningstimer eller ekstra yogasessioner. I din fritid kan du solbade, nyde nogle af Tenerifes spektakulære udflugter, shoppe eller bare sove! Mere information om lokale ture, udflugter, massage og spa-behandlinger kan fås på forespørgsel. Eller hvis du er digital nomade eller arbejder online, vil denne fitnessferie være perfekt for dig, da du kan træne om morgenen og arbejde om eftermiddagen.

Privat indkvartering i lejlighed

 At have en privat lejlighed giver dig den plads, du har brug for til at slappe af efter dine fitnesstimer. Du kan selv bestemme, hvornår du vil spise, sove eller bare slappe af.

Det er dejligt at være en del af en gruppe til træning og socialt samvær, men det er også vigtigt at have lidt tid for sig selv til at reflektere og lade op. Bemærk venligst, at lejligheden kun er reserveret til de kunder, der står på reservationen. Det er ikke tilladt at tage gæster med uden forudgående aftale, da der skal betales ekstra gebyrer.

Alle de rummelige lejligheder har en komfortabel stue med fladskærms-tv med satellitkanaler. Der er et separat soveværelse og et moderne køkken-alrum med ovn, kedel og mikroovn.. Hver lejlighed har også WIFI og en vaskemaskine. Da disse lejligheder er privatejede og ikke et hotel, skal du være opmærksom på, at der ikke er nogen rengøringsservice, og at du selv er ansvarlig for at holde lejligheden ren og ryddelig og bortskaffe eventuelt affald.

Komplekset har en udendørs pool og solterrasse med udsigt over Atlanterhavet.

Velsmagende og næringsrige måltider

Det glæder os at have slået os sammen med Chef Elly på Tenerife.

Elly er en meget erfaren kok, der har erfaring med at drive en restaurant. Hun vil tilberede frokost og aftensmad og levere det i kasser til fitnesscentret hver dag, så du kan spise, når det passer dig.

Vores kok vil tilberede en bred vifte af måltider såsom sunde karryretter, velsmagende salater, fiske- og kødretter, herunder vegetariske og veganske muligheder. Hvis du har fødevareallergier eller intolerancer, bedes du give os besked på forhånd, så vi kan tage højde for eventuelle kostbehov.

Vores måltider er nøje planlagt, velsmagende og nærende. Vi leverer sunde, velsmagende måltider, der er designet til at give maksimale resultater, men som også giver din krop brændstof til intensiv træning.

Sideløbende med disse omhyggeligt planlagte måltider, og vi giver dig også morgenmadsprodukter, frisk frugt, yoghurt, æg, brød og vand.. Bemærk venligst, at da du bor i din egen lejlighed, er du selv ansvarlig for at tilberede din morgenmad hver dag.