mennessä Ben Thompson | joulu 24, 2016 | Blogi
It has been an Absolute Honour to have a MEMBER OF TEAM GB from the RIO 2016 OLYMPICS, TRAINING at STEVE COSTER FITNESS!!! PARALYMPIAN DEREK RAE – The Professional MARATHON RUNNER has been enjoying a break with his family in Sunny TENERIFE but didn’t... mennessä Ben Thompson | joulu 20, 2016 | Blogi, Krav Maga / Kapap, Krav Maga Lomat
Usein huomaat, että monet ihmiset eivät ole koskaan kuulleet Krav Magasta, koska se on melko tuntematon itsepuolustuslaji. Tässä on muutama A-luokan tähti, jotka osoittavat, että Krav Maga ei ole vain armeijalle... Daniel Craig Kuuluisa roolistaan useissa... mennessä Ben Thompson | joulu 13, 2016 | Blogi, Krav Maga / Kapap
Israelin puolustusvoimien kehittämä Krav Maga on hyvin käytännöllinen ja erikoistunut lähestymistapa itsepuolustukseen. Itse asiassa sitä käyttävät erikoisjoukot ja lainvalvontaviranomaiset monilla maailman alueilla. Tämän lisäksi Krav Magaa oppivat myös siviilit.... mennessä Ben Thompson | joulu 5, 2016 | Blogi, Bootcamp Lomat, Krav Maga arvostelut
Aurinko paistaa ympäri vuoden, ja pehmeät hiekkarannat ovat täynnä, joten ei ole vaikea ymmärtää, miksi Teneriffan saaresta on tullut lomasuosikki. Tässä 6 faktaa, jotka saattavat saada sinut hyppäämään lentokoneeseen... Teneriffa on suurin saari koko... mennessä Ben Thompson | marras 29, 2016 | Blogi, Bootcamp Lomat
Useimpien ihmisten käsitys lomasta on rentoutuminen rannalla hyvän kirjan kanssa, kun aurinko paahtaa aurinkorasvaiselle iholle. Yksinkertaisesti sanottuna - rentouttavaa, stressitöntä ja vaivatonta. Itse asiassa monet ihmiset lähtevät lomalle, jotta he eivät tekisi yhtään mitään. Täällä Steve Coster Fitnessissä... mennessä Ben Thompson | marras 23, 2016 | Blogi, Bootcamp Lomat
Ei ole liian aikaista aloittaa painonpudotussuunnitelmia ensi vuodelle!!! Meidän FITNESS BOOTCAMP TENERIFE tammikuussa 2017 on jo täyttymässä!!!! Jos haluat tehdä ensi vuodesta sen vuoden, jolloin vihdoin pääset kuntoon.... tai parannat nykyistä FITNESS-tasoasi, niin meidän... 
