Blogimme
The Benefits Of Having PERSONAL TRAINING Sessions Over Group Classes
PERSONAL TRAINER or GROUP CLASS? Any type of EXERCISE is good for you and will without doubt bring benefits...... but does having a PERSONAL TRAINING SESSION actually make that much difference? GROUP CLASSES and GROUP FITNESS PROGRAMS are an excellent way of staying...
FITNESS HOLIDAYS / BOOTCAMP HOLIDAYS
FITNESS HOLIDAYS A CUSTOM MADE FITNESS BOOTCAMP HOLIDAY I am delighted to offer what i believe is the most professional & well organised program in FITNESS HOLIDAYS. An ever increasing number of people are now looking for a lot more from their HOLIDAY or VACATION...
Does Exercise Actually Make You Healthier?
It has been released by the Department of Health and Human Services (HHS) that adults between 18 and 64 should exercise moderately for around 2 and a half hours a week or intensely for one hour and 15 minutes per week in order to combat obesity and help people remain...
The History of Krav Maga
Krav Maga is a form of self-defence which originates from the military. It is intense, brutal and requires a lot of dedication. The popularity of this self-defence technique has grown over the past decade and classes are easily tracked down by those looking to gain a...
Reasons to Exercise Outdoors
For some unknown reason, there is a stigma attached to the idea of doing your workouts outside. People are embarrassed by the idea of others watching them get their sweat on and decide to hide away inside a gym instead. Here are the top reasons we think you should...
3 Ammattimaisen kouluttajan palkkaamisen edut
On tavallista, että stereotypiat henkilökohtaisista valmentajista pelottavat ihmisiä ja saavat heidät välttämään yhden valmentajan palkkaamista, mutta nämä stereotypiat ovat usein liioiteltuja ja vääriä. Itse asiassa henkilökohtaisen valmentajan käytöstä on monia etuja, ja täällä...
Fitness Boot Campin edut
Joka viikko syntyy uusi fitness-trendi, ja jokainen fitness-fanaatikko tulee hulluksi. Tästä huolimatta jotkut asiantuntijat sanovat, että voi olla hyödyllisempää pitäytyä perusasioissa. Jos olet epävarma siitä, mikä menetelmä sopii sinulle parhaiten, ehkä on aika tutkia hyötyjä...
Kolme myyttiä Teneriffasta
Me Steve Coster Fitnessissä rakastamme Teneriffaa. Loppujen lopuksi pidämme siellä bootcamp-lomamme! Kuten mistä tahansa muustakin paikasta, tästä kauniista saaresta on levitetty monia myyttejä laajalti, ja voimme lähes taata, ettet enää näe Teneriffaa samalla tavalla.....
Mitä tehdä Teneriffalla vuonna 2017
Hiekkaa, merta ja aurinkoa on Teneriffan maine, jonka se on saavuttanut monien vuosien aikana sen kasvavan suosion myötä brittiläisenä matkailukohteena. Ja kuten kaikilla muillakin matkailun tuomasta taloudesta kukoistavilla paikoilla, Teneriffalla on paljon muutakin tarjottavaa kuin kyky ruskettaa!....