af Steve Coster | maj 1, 2020 | Blog
Træning eller fysisk træning af enhver art er yderst gavnligt for dit helbred. Uanset om det drejer sig om træning i store/små grupper eller om personlig træning. Disse vil begge have betydelige fordele og fordele. Nu er vi i en verden i forandring, og...
af Steve Coster | apr 23, 2020 | Blog
Træning som familie Her på Tenerife er vi nu i vores femte uge med lockdown på grund af coronaviruset. For vores familiers fornuft og harmoni er det vigtigt for hele familieenheden at holde sig aktiv og sund ved at dyrke en form for familiefitness. En af de bedste...
af Steve Coster | apr 16, 2020 | Blog
Hold dig i form under lockdown Under denne lockdown for coronavirus er det af største vigtighed at forsøge at gennemføre daglig motion i hjemmet. Her er et par enkle idéer, der kan hjælpe dig med at holde dig i form under lockdown. Menneskekroppen er designet til at bevæge sig regelmæssigt, og det vil være alvorligt...
af Steve Coster | apr 9, 2020 | Blog
Vi befinder os alle i en hidtil uset periode med en lukning på grund af coronaviruset. Det er nu noget, der påvirker hver eneste af os enten direkte gennem vores familiemedlemmer eller indirekte gennem vores arbejde eller virksomheder. Her på Tenerife er vi i gang med den fjerde uge med...
af Melissa hamby | jan 14, 2020 | Blog, Bootcamp, Bootcamp-ferie
Jeg tror, det er sikkert at sige, at vi alle har været der, hvor vi ønsker at tabe et par ekstra kilo/ pund på en så hurtig og smertefri måde som muligt. Vi har alle set reklamerne, der lover, at du kan tabe en kjolestørrelse på en uge osv. osv., og jeg er sikker på, at vi alle har været skyldige i...
af Steve Coster | dec 18, 2019 | Blog, Bootcamp-ferie
Final Fitness Holiday 2019 We’re in the final week of our Boot Camp Holidays and Fitness Holidays of this year. I’m absolutely delighted with the results of every single one of the clients that have come through our Weight Loss Course. In the last 6 months...
