{"id":6097,"date":"2019-12-17T16:27:09","date_gmt":"2019-12-17T16:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/?p=6097"},"modified":"2025-09-23T14:58:33","modified_gmt":"2025-09-23T14:58:33","slug":"kids-krav-maga-exam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/2019\/12\/17\/kids-krav-maga-exam\/","title":{"rendered":"Kids Krav Exam"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"wp-block-heading\">Kinder Krav Maga Examen<\/h3>\n\n\n\n<p>Van harte gefeliciteerd aan iedereen die zaterdag zijn of haar Kids Krav Maga examen heeft gedaan.  We werken en trainen voortdurend om ervoor te zorgen dat hun niveau hoog genoeg is om een gradatie in het Krav Maga Systeem te behalen.<\/p>\n\n\n\n<p>We beginnen het examen met fysieke fitheid omdat dit een integraal onderdeel is van Krav Maga Training.  Omdat het een militair zelfverdedigingssysteem is, is het noodzakelijk dat alle kinderen een goede conditie hebben.  Daarna gaan we verder met valbreken en hoe te reageren als ze vallen of omver worden geduwd op straat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Opvallend<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4425.jpg\" alt=\"Kinder Krav Maga Examen\" class=\"wp-image-6089\" srcset=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4425.jpg 960w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4425-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4425-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4425-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Het tweede deel van het examen bestaat uit verschillende soorten strikes.... zoals stoten, trappen, ellebogen en knie\u00ebn.  Dit werd allemaal gedaan als pad work om te laten zien dat ze in staat zijn om verschillende soorten combinaties samen te stellen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zelfverdedigingstechnieken<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4426.jpg\" alt=\"Kinder Krav Maga Examen\" class=\"wp-image-6091\" srcset=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4426.jpg 960w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4426-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4426-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4426-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Afhankelijk van welke riem de kinderen nemen, moeten ze weten hoe ze met verschillende soorten aanvallen moeten omgaan, zoals:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Verdediging tegen 2 directe stoten<\/li><li>Aanvallen vanuit een haak<\/li><li>Omgaan met grijpen en wurgen<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sparren<\/h3>\n\n\n\n<p>Het laatste onderdeel van het examen was sparren, een van de belangrijkste onderdelen van Krav Maga Training.  We beginnen met 1 tegen 1 sparren met stoten, trappen en knie\u00ebn.  Daarna gaan we over op meerdere aanvallers zoals 2 tegen 1. Dit is vooral de eerste keer beangstigend voor veel kinderen omdat het een intense reactie van angst geeft.  Hoewel dit voor velen misschien een beetje brutaal of afschuwelijk lijkt, geloven wij dat het een essentieel onderdeel van de training is.  Tegenwoordig zijn de meeste straataanvallen niet slechts \u00e9\u00e9n aanvaller .... Vaak zijn het er 2 of 3 of zelfs een bende samen.  Door op deze manier te trainen, geeft je je kind een kans om te vechten, mochten ze ooit in zo'n situatie terechtkomen.  Of het zal hen op zijn minst helpen om hun angst onder controle te houden bij stress of angst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Krav Maga Certificaten<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"993\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430-1024x993.jpg\" alt=\"Kinder Krav Maga Examen\" class=\"wp-image-6095\" srcset=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430-1024x993.jpg 1024w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430-300x291.jpg 300w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430-768x745.jpg 768w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430-600x582.jpg 600w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4430.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>We zijn absoluut verheugd om<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Oranje riem (eerste streep)<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Talullah<\/li><li>Lilia<\/li><li>Jessica<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Oranje riem<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Segev<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Gele band<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Juniper<\/li><li>Jack<\/li><li>Jasmijn<\/li><li>Ollie<\/li><li>Mateus<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ze hebben allemaal een spectaculaire inspanning geleverd en we zijn er trots op dat deze jonge krijgers de toekomst van Krav Maga Tenerife zijn.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429-576x1024.jpg\" alt=\"Kinder Krav Maga\" class=\"wp-image-6094\" srcset=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429-600x1067.jpg 600w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4429.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4432.jpg\" alt=\"Kinder Krav Maga\" class=\"wp-image-6093\" srcset=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4432.jpg 768w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4432-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/img_4432-600x750.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Voor meer informatie over Kinder Krav Maga Lessen <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-wordpress wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-steve-coster-fitness\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"eZbXIfni9O\"><a href=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/kids-krav-maga\/\">Kinder Krav Maga<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&quot;Krav Maga voor kinderen - Steve Coster Fitness\" src=\"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/kids-krav-maga\/embed\/#?secret=eZbXIfni9O\" data-secret=\"eZbXIfni9O\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kids Krav Maga Exam Massive congratulations to everyone who sat their Kids Krav Maga Exam on Saturday. We are continually working and training to ensure their standards are high enough to be graded in the Krav Maga System. We start the exam with physical fitness as this is an integral part of Krav Maga Training. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":281,"featured_media":6087,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[17,6],"tags":[87,63,84,425,89,216,177,236,272,90,180,33,74,269,34,91,83,24,27],"class_list":["post-6097","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-krav-kapap","tag-costa-adeje","tag-costaadeje","tag-entrenador-personal-tenerife","tag-kids-krav-maga","tag-krav-maga","tag-krav-maga-bootcamp","tag-krav-maga-courses","tag-krav-maga-holiday","tag-krav-maga-instructor","tag-krav-maga-tenerife","tag-krav-maga-training","tag-kravmagatenerife","tag-personal-trainer-tenerife","tag-self-defence","tag-selfdefence","tag-steve-coster-fitness","tag-stevecoster","tag-stevecosterfitness","tag-tenerife"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/281"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6097"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9123,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6097\/revisions\/9123"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6097"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6097"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6097"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}