{"id":6490,"date":"2020-05-01T14:13:27","date_gmt":"2020-05-01T14:13:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/?p=6490"},"modified":"2020-08-15T13:15:57","modified_gmt":"2020-08-15T13:15:57","slug":"personal-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/2020\/05\/01\/personal-training\/","title":{"rendered":"Online Personal Training"},"content":{"rendered":"

Fitnesstraining oder k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung jeglicher Art ist f\u00fcr die Gesundheit \u00e4u\u00dferst f\u00f6rderlich. Ob Sie nun in gro\u00dfen oder kleinen Gruppen trainieren oder sich f\u00fcr ein pers\u00f6nliches Training entscheiden. Beides hat erhebliche Vorteile und Nutzen. Wir befinden uns in einer sich ver\u00e4ndernden Welt, und das Aufkommen von Online-Personaltraining k\u00f6nnte der Weg nach vorne sein.<\/p>\n\n\n\n

Gruppen-Fitness-Kurse<\/h3>\n\n\n\n

Das Training in einer gro\u00dfen Gruppe ist f\u00fcr viele Menschen die perfekte Option, da es ihnen Antrieb und Motivation gibt, die sie sonst vielleicht nicht h\u00e4tten. Andere trainieren auch gerne mit einer Gruppe von Freunden, um sich zum Training zu motivieren. Wenn die \u00dcbungen anstrengend werden und man Freunde um sich hat, gibt man nicht so leicht auf. Leider kann dies auch andersherum funktionieren. Manche Menschen m\u00f6gen die Vorstellung, dass sie sich in einem gr\u00f6\u00dferen Fitnesskurs \"verstecken\" k\u00f6nnen, wenn der Trainer sie nicht sehen kann. Angesichts der aktuellen Coronavirus-Situation werden Gruppenkurse nat\u00fcrlich noch eine ganze Weile verboten sein.<\/p>\n\n\n\n

\"Pers\u00f6nliches<\/figure>\n\n\n\n

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Pers\u00f6nliches Training<\/h3>\n\n\n\n

Personal Training hat den einzigartigen Vorteil, dass es speziell auf Sie zugeschnitten ist. Unabh\u00e4ngig von Ihrem aktuellen Fitnessniveau oder Ihren F\u00e4higkeiten k\u00f6nnen Sie an dem Punkt beginnen, den Sie ben\u00f6tigen. Jede einzelne Stunde ist so konzipiert, dass Sie genau die Ergebnisse erzielen, die Sie zu Beginn mit Ihrem Trainer vereinbart haben. Der Trainer wei\u00df, was Sie bei den einzelnen \u00dcbungen tun k\u00f6nnen und was nicht, und kann sich entsprechend anpassen. Sie k\u00f6nnen sich auch auf die Art von Training konzentrieren, die Ihnen am meisten Spa\u00df macht. Wenn Sie z. B. hochintensives Training wie Kickboxen dem schweren Gewichtheben vorziehen, wird sich Ihr Trainingsplan darauf konzentrieren. <\/p>\n\n\n\n

Vorteile von Personal Training<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Der wohl gr\u00f6\u00dfte Vorteil des Personal Trainings ist, dass man sich nirgendwo verstecken kann! Sie k\u00f6nnen sich nicht in den hinteren Teil des Kurses schleichen und 3 Burpees machen, obwohl es eigentlich 10 sein sollten. Der Trainer steht direkt \u00fcber Ihnen und z\u00e4hlt in Ihrem Tempo, um auf 10 zu kommen. Irgendwann brauchen wir alle diese direkte Motivation, da wir alle versucht sein k\u00f6nnen, uns ein wenig zu betr\u00fcgen, wenn wir damit durchkommen.<\/p>\n\n\n\n

Online Personal Training<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Zurzeit ver\u00e4ndert sich die gesamte Welt, wie wir sie kennen. Vor allem auf dem Gesundheits- und Fitnessmarkt. Auf absehbare Zeit werden wir keine gro\u00dfen Gruppenfitnesskurse mehr haben d\u00fcrfen. Nicht jeder hat ein \u00f6rtliches Fitnessstudio in der N\u00e4he und auch nicht das Wissen, um selbst zu Hause zu trainieren. Hier entsteht der Online-Markt f\u00fcr Personal Training. Jemand, mit dem man direkt und bequem von zu Hause aus sprechen kann. \u00dcber Online-Plattformen wie FaceTime, WhatsApp-Videoanrufe und Facebook-Videoanrufe k\u00f6nnen wir direkt mit Menschen auf der ganzen Welt sprechen. Sagen Sie Ihrem Trainer, was Sie erreichen wollen, und er wird ein Programm zusammenstellen, das zu Ihnen passt. Sie haben die volle Kontrolle dar\u00fcber, wie viele Sitzungen Sie pro Woche w\u00fcnschen, was Sie tun k\u00f6nnen und wie viel Sie ausgeben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

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\"Pers\u00f6nliches<\/figure>\n\n\n\n

Wenn Sie an weiteren Informationen zum Online-Personaltraining interessiert sind, kontaktieren Sie uns jetzt f\u00fcr ein unverbindliches Gespr\u00e4ch.<\/p>\n\n\n\n

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Fitness training or physical exercise of any sort is extremely beneficial to your health. Whether it means training in large \/ small groups or opting for personal training. These will both have significant benefits and advantages. Now we are in a changing world and the emergence of online personal training may be the way forward. […]<\/p>\n","protected":false},"author":281,"featured_media":6405,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[18,19,1049,20,1106,135,1040,136,1105,1043,1104,1042,100,101,183],"class_list":["post-6490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-bootcamp","tag-exercise","tag-exercise-in-lockdown","tag-fitness","tag-fitness-at-home","tag-get-fit","tag-home-workout","tag-lose-weight","tag-online-coach","tag-online-personal-training","tag-online-trainer","tag-online-training","tag-personal-trainer","tag-personal-training","tag-weight-loss"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/281"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6490"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6490\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.stevecosterfitness.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}